Grove og irriterede hænder er et almindeligt problem, der måske ikke er alvorligt, men forårsager ubehag. Hvordan plejer man irriteret håndhud? Her er de mest effektive måder.
Hudirritation er et almindeligt problem - alt fordi huden på hænderne er tynd og delikat. Det er også berøvet talgkirtler, hvorfor det ofte tørrer op og bliver sprukket.
Hændernes irriterede hud er rød, tør og ru, hvilket ikke kun ser grimt ud, men også forårsager kløe og undertiden smerte - hvilket er resultatet af revner. Lær måder at behandle irriteret håndhud på.
Indholdsfortegnelse
- Hvor kommer hudirritation fra?
- Hvordan plejer man irriteret håndhud?
- Hvilke kosmetik skal du bruge på irriteret håndhud?
- Hjemmemedicin mod irriteret håndhud
Hvor kommer hudirritation fra?
Hænderne er den del af kroppen, der konstant udsættes for eksterne faktorer. Hændernes hud udsættes for hyppige temperaturændringer - især om vinteren og sommeren, når vi efterlader klimatiserede - isolerede eller afkølede rum udenfor. Det udsættes for kontakt med forurening og rengøringsmidler, som har en frygtelig indflydelse på dets tilstand.
Hændernes hud vaskes også ofte, hvilket ødelægger dets naturlige beskyttende lag, dvs. lipidcoat, hvis opgave er at forhindre vandtab og indtrængning af skadelige stoffer i huden. Overdreven hygiejne - især for nylig kombineret med konstant desinfektion af huden med alkoholbaserede præparater - får hænderne til at blive irriteret lettere.
Hvordan plejer man irriteret håndhud?
Irriteret håndhud skal også beskyttes mod skadelige virkninger af eksterne faktorer. Både temperaturændringer og virkningerne af vind, frost eller sol har en katastrofal virkning på hænderne og fremmer dannelsen af ændringer. Derfor er det værd at bruge cremer i 12 måneder, der - afhængigt af årstid - beskytter dine hænder mod UV-stråler eller virkningerne af kold luft.
Hændernes hud må ikke komme i kontakt med kemikalier og rengøringsmidler. Hvis vores hænder er følsomme over for denne type præparater, lad os lave hjemmeaktiviteter i engangshandsker. Begrænsning af kontakt med kemikalierne i opvaskemiddel eller gulvrenser reducerer betydeligt risikoen for irritation af hændernes hud.
Hvilke kosmetik skal du bruge på irriteret håndhud?
For at holde dine hænder glatte og huden blød, ikke rød og fløjlsagtig, skal du passe på dem regelmæssigt. Nøglen er at sikre, at hænderne ikke er tørre - fugtighedsgivende og smørende er nødvendigt for at genopbygge det epidermale lipidlag.
Brug af passende håndcremer og kosmetik er meget nyttigt her. Disse er blødgøringsmidler, der smører epidermis og skaber et okklusivt lag på overfladen, hvilket forhindrer tørring.
Det er også værd at pleje den irriterede hud i hænderne med specielle håndcremer. Deres sammensætning skal omfatte naturlige vandholdige ingredienser, fx hyaluronsyre, mælkesyre, kollagen eller urinstof, samt ernæringsmæssige og vitaminer: C, som stimulerer produktionen af kollagen, vitamin A, som regenererer epidermis, E - påvirker farven og det rette niveau af huden. hydrering.
Biotin, som forbedrer hudens tilstand, og omega-syrer, som lindrer betændelse og lyser huden, er også værdifulde.
Det er en god praksis at fremstille skræl, der fjerner døde hudceller, forbedrer blodcirkulationen, iltede huden og åbner vejen for næringsstoffer indeholdt i håndkosmetik.
Hjemmemedicin mod irriteret håndhud
Ud over daglig pleje og reducering af risikoen for irritation er det værd at lejlighedsvis behandle håndens irriterede hud med en speciel behandling, der styrker dens lipidbarriere, fugter og smører samt giver værdifulde næringsstoffer.
Sådanne behandlinger bør udføres regelmæssigt af mennesker, der har hyppige problemer med at tørre hænder, deres rødme og bredde. Her er nogle effektive midler mod ømme hænder.
- Olivenolie og saltskrubbe
Bland 100 g salt, 100 ml olivenolie og påfør på våde hænder, der masserer dem i et par minutter. Skyl derefter skrælningen af. Proceduren kan udføres 1-2 gange om ugen.
- Kokosolie maske til natten
Påfør et tykt lag kokosolie på dine hænder og pakk dem ind i en plastikpose og derefter en klud. Lad kokosmasken ligge på hænderne natten over. Vask derefter olien af med varmt vand.
- Honning og havregryn skrælning
Hæld to teskefulde havregryn med varmt vand. Efter et par minutter blandes de med saften af en halv citron, en skefuld varm mælk og en skefuld honning. Bland pastaen godt, og påfør den derefter på den tørrede hud i dine hænder, masser den forsigtigt i et par minutter. Skyl hænderne efter 5 minutter.
- Smører huden med citronsaft
Bland citronsaft med 100 ml ricinusolie og 100 ml olivenolie. Varm blandingen og blød derefter dine hænder i den for at gøre din hud stærkere og lysere.
- Bad i linfrø
Hæld 2 spiseskefulde hørfrø med vand og kog i 5 minutter. Når frøene er afkølet, blød dine hænder i det i 15-20 minutter. Et sådant bad blødgør og fugter hændernes hud.
- Maske af honning, citron og bagepulver
Bland en spiseskefuld honning med saften af en halv citron og en teskefuld bagepulver. Du får en pasta, som du kan anvende på tør håndhud. Efter et par minutter skylles mosen med lunkent vand.
- Komprimerer salver med vitamin A.
Påfør et tykt lag A-vitamincreme på den revnede og sprukne hud i dine hænder, og pakk det derefter med folie og et håndklæde. Du kan efterlade kompressen natten over eller skylle den af efter flere minutter.
Læs: SOS for HANDS - pleje af hud og negle
Hvordan tager man sig af dine hænder i æra med coronavirus?
Måder til forfrysne og kolde hænder. Håndpleje om vinteren
SOL: hvordan man vælger en creme, der beskytter mod UV-stråling
