Graviditet ændrer ikke kun din abdominale omkreds og følsomhed over for følelser, men også - og måske vigtigst af alt - din hud og krop. Selvfølgelig er du nødt til at huske, at ikke alle vordende mor vil have strækmærker og cellulite på et avanceret stadium, men på grund af den hormonelle storm er næsten alle udsat for dem. Derudover skal gravide kvinder, der lider af atopisk dermatitis tage højde for sværhedsgraden af symptomer.
Hvad er konsekvenserne af disse ni måneder for skønhed, og hvordan kan du forhindre dem? Dannelsen af strækmærker og cellulite er naturligvis begunstiget af hormoner - udsving i deres niveauer betyder, at huden kan ændre sig uden genkendelse i løbet af disse ni måneder. Her er vores guide til hudproblemer, der også kan påvirke dig under graviditeten.
Strækmærker er den mest almindelige graviditetssygdom
Strækmærker er resultatet af en hurtig vægtøgning under graviditeten, men også en hormonel storm, nemlig - højere end før niveauet af kortisol, produceret af binyrebarken. Dens overskud forstyrrer arbejdet med kollagenproducerende celler, hvilket får kollagenfibre til at bryde. Strækmærker er lyserøde i starten og falmer derefter væk.
Korrekt pleje. Hvis du har mistanke om en genetisk disposition for strækmærker, gnid elasticiteten ind i huden fra begyndelsen - det kan være en creme til forebyggelse af strækmærker eller en almindelig babyolie. Du bør også prøve at opretholde en afbalanceret diæt - jo mere du tager på i vægt, jo større er risikoen for, at der opstår strækmærker.
Hvordan fjernes de? Hvis du ammer, skal du anvende strækmærker reduktion koncentrere sig om dem.Nogle af disse cremer kan også påføres brysterne (det er dog vigtigt at vaske resterne af præparatet grundigt af lige før du giver brystet til babyen). Når du er færdig med at fodre, når din hormonbalance vender tilbage til normal, men ikke senere end to år efter fødslen, kan du gennemgå en dermatologisk behandling, der fjerner eller reducerer strækmærker. Jo tidligere du starter det, jo bedre bliver resultaterne. Bemærk: en behandling er ikke nok, normalt er en række på 5-10 besøg nødvendige, og den fulde behandling tager ca. et halvt år. En behandling koster fra 100 til 250 PLN.
Strækmærker under graviditet - hvordan kan man forhindre det? Tjek det ud!
Cellulite vil næsten helt sikkert dukke op under graviditet
Disse er klumper og fortykninger, der dannes under huden på lår, balder, mave, hofter og arme. Hvis du aldrig har haft cellulite før, 90 procent. det vises under graviditet. Denne lidelse er tæt forbundet med hormonelle lidelser. Den høje mængde østrogener, der produceres under graviditet, svækker væggene i blod og lymfekar, hvilket får dem til at lække fysiologisk væske ind i de intercellulære rum. Blodet forsyner adipocytterne (dvs. fedtceller) med for lidt ilt, og for lidt affaldsprodukter fjernes fra dem. Derfor vokser adipocytter endda flere gange og akkumuleres gradvist mere og mere fedt. Cellulite har flere faser. I den første er den kun synlig, når du klemmer huden med fingrene. I det andet kan du se hende stå der. Den tredje fase - når huden er grim, og når den presses med fingrene - gør det ondt. Og den fjerde, når lår, mave eller hofter ligner blomkål.
Korrekt pleje. Prøv at bevæge dig meget under graviditeten. Dette hjælper dig med at forbrænde overskydende fedt under huden. Pas på en ordentlig diæt, rig på vitaminer, fibre og mikroelementer (dens grundlæggende ingredienser skal være grøntsager og frugter, gryn, magert fisk, mørkt brød, spirer). Giv op kaffe. Begræns salt og salt snacks (fordi de holder vand i kroppen). Pij masser af stadig mineralvand (som hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen). Du kan gnide en anti-cellulitecreme ind i din hud. Mange af dem indeholder koffein og L-carnitin, som forbedrer fedtforbrændingen.
Hvordan kan jeg fjerne det? Efter fødslen er det stadig værd at gnide anti-cellulitecreme i huden - sådan kosmetik er sikker selv under amning. Du kan først tage mere afgørende handlinger, når fodringen er afsluttet. Behandlinger, der tilbydes i skønhedssaloner og hudlæger, er de mest effektive. Det er værd at starte kampen mod appelsinskal med diagnosen fremskridt. Du kan gøre det selv foran et spejl ved at klemme i huden med to fingre, men en diagnose stillet af en hudlæge eller en æstetisk medicinlæge er meget mere pålidelig. Normalt foreslår de en ultralyd udført med en speciel sonde. Testen giver dig mulighed for at vurdere ændringer i det subkutane væv og tykkelsen af fedtvæv. Nogle gange tester læger cellulite med termografi og computer. Testen undersøger ændringer i hudtemperaturen og skaber på deres basis et "kort" over ændringer i hudvæv - det viser, hvor de iskæmiske områder er (de er koldere), og hvor venøs stasis (de er varme). Efter en sådan undersøgelse vælger lægen behandlinger (de koster fra 100 til 400 PLN), men hvis cellulitten er meget avanceret, kan han også ordinere anti-hævelse og let diuretika. Behandlinger og cremer understøttes af anti-cellulittabletter, der forbedrer mikrocirkulationen (de kan købes på apoteker). Bemærk, behandlinger og tabletter er kun tilladt efter amning, da de ikke er blevet testet af ammende kvinder.
Huden bliver mere følsom under graviditeten
Under graviditet bliver huden følsom på grund af overdreven produktion af østrogener (normalt efter fødslen, når den hormonelle balance vender tilbage til normal). Det bliver tørt, undertiden flager af, bliver hurtigt rødt, brænder, reagerer dårligt på kosmetik. Efter kontakt med kold luft er den spændt og irriteret, efter vask bliver den spændt og kløende.
Korrekt pleje. Undgå stærke kosmetik indeholdende aktive ingredienser (retinol, C-vitamin, stærke antirynkekomplekser), farvestoffer, dufte. Inden du køber en ny creme, skal du bede om en prøve for at se, hvordan din hud reagerer på den. Det bedste for følsom hud er "apotek" -cremer med hudberoligende ingredienser - termisk vand, allantoin og nødvendigvis med UV-filtre (solen har en dårlig effekt på gravid hud og især på følsom hud). Om morgenen skal du vaske dit ansigt med et skum til følsom hud, som beroliger huden og forbereder den til yderligere pleje. Du kan skylle resterne af skummet med vand (hvis huden svider og klemmes efter almindeligt ledningsvand, skal du bruge en kogt eller termisk spray). Tør derefter huden af med en tonic og påfør en dagcreme. Du kan bruge almindelig kosmetik til make-up, men hvis din hud reagerer dårligt på dem, skal du købe en fra linjen til følsom hud på et apotek. Sørg for at vaske det af, så snart du kommer hjem, helst med mælk eller fløde fra linjen til følsom hud. Du kan bruge micellær væske i stedet for mælk. Dens sammensætning inkluderer partikler, som ved kontakt med huden absorberer resterne af kosmetik, talg og snavs. Du kan bruge en ansigtsskrubbe en eller to gange om ugen, men kun en enzymatisk skrubbe designet til følsom hud. En sådan kosmetik gnider ikke døde epidermale celler, men opløser dem uden at irritere huden.
Atopisk dermatitis kan blive værre
Hvordan din hud vil reagere på graviditet er meget ukendt. Hos nogle kvinder forbedres hudtilstanden. For de fleste bliver ændringerne imidlertid værre.
Korrekt pleje. Du kan sikkert bruge blødgøringsmidler, både til badning og smøring af huden (du skal smøre den selv seks eller syv gange om dagen). Hvis du allerede har brugt salver, der indeholder steroider (eller tager steroider intravenøst), skal du kontakte en hudlæge. De fleste af dem anbefaler, at du holder op med at tage dem med det samme, for hvis ændringerne er alvorlige, kan steroider komme ind i blodbanen. Hvad du får til gengæld afhænger af tilstanden på din hud og graviditetsperioden. Hvis du har AD, er der en risiko for, at dit barn arver det. For at minimere dem kan du, efter at have konsulteret en gynækolog, tage probiotiske præparater i den sidste måned af graviditeten og derefter give dem til din baby i det første halvår af livet. Dette mindsker risikoen for allergier.
Huden bliver mere følsom under graviditeten
Under graviditet bliver huden følsom på grund af overdreven produktion af østrogener (normalt efter fødslen, når den hormonelle balance vender tilbage til normal). Det bliver tørt, undertiden flager af, bliver hurtigt rødt, brænder, reagerer dårligt på kosmetik. Efter kontakt med kold luft er den spændt og irriteret, efter vask bliver den spændt og kløende.
Korrekt pleje. Undgå stærke kosmetik indeholdende aktive ingredienser (retinol, C-vitamin, stærke antirynkekomplekser), farvestoffer, dufte. Inden du køber en ny creme, skal du bede om en prøve for at se, hvordan din hud reagerer på den. Det bedste for følsom hud er "apotek" -cremer med hudberoligende ingredienser - termisk vand, allantoin og nødvendigvis med UV-filtre (solen har en dårlig effekt på gravid hud og især på følsom hud). Om morgenen skal du vaske dit ansigt med et skum til følsom hud, som beroliger huden og forbereder den til yderligere pleje. Du kan skylle resterne af skummet med vand (hvis huden svider og klemmes efter almindeligt ledningsvand, skal du bruge en kogt eller termisk spray). Tør derefter huden af med en tonic og påfør en dagcreme. Du kan bruge almindelig kosmetik til make-up, men hvis din hud reagerer dårligt på dem, skal du købe en fra linjen til følsom hud på et apotek. Sørg for at vaske det af, så snart du kommer hjem, helst med mælk eller fløde fra linjen til følsom hud. Du kan bruge micellær væske i stedet for mælk. Dens sammensætning inkluderer partikler, som ved kontakt med huden absorberer resterne af kosmetik, talg og snavs. Du kan bruge en ansigtsskrubbe en eller to gange om ugen, men kun en enzymatisk skrubbe designet til følsom hud. En sådan kosmetik gnider ikke døde epidermale celler, men opløser dem uden at irritere huden.
Atopisk dermatitis kan blive værre under graviditeten
Hvordan din hud vil reagere på graviditet er meget ukendt. Hos nogle kvinder forbedres hudtilstanden. For de fleste bliver ændringerne imidlertid værre.
Korrekt pleje. Du kan sikkert bruge blødgøringsmidler, både til badning og smøring af huden (du skal smøre den selv seks eller syv gange om dagen). Hvis du allerede har brugt salver, der indeholder steroider (eller tager steroider intravenøst), skal du kontakte en hudlæge. De fleste af dem anbefaler, at du holder op med at tage dem med det samme, for hvis ændringerne er alvorlige, kan steroider komme ind i blodbanen. Hvad du får til gengæld afhænger af tilstanden på din hud og graviditetsperioden. Hvis du har AD, er der en risiko for, at dit barn arver det. For at minimere dem kan du, efter at have konsulteret en gynækolog, tage probiotiske præparater i den sidste måned af graviditeten og derefter give dem til din baby i det første halvår af livet. Dette mindsker risikoen for allergier.
