Selvskading - Hvor kan jeg få hjælp?

Selvskading er mit problem. Jeg har brugt et barberblad, siden jeg var 14. Selvom jeg er 28 nu, gør jeg det stadig. Tidligere var sårene lette, nu er de dybe, og det værste er, at jeg ikke har kontrol over det, og jeg skar omkring venerne. Nogle gange er jeg bange for, at en tragedie kan forekomme. Derudover har jeg nogle gange tanker om selvmord, jeg ved ikke, hvordan jeg kan hjælpe mig selv. Hvis jeg betro mig til min partner med disse problemer, fortæller han mig, at jeg er skør, at jeg skal gå til behandling osv. Det gør ondt, jeg ved ikke, hvor længe jeg kan klare det. Hjælp venligst.

Selvstøvning betragtes som et af symptomerne på aggression, hvor den mest almindelige årsag er depression. Psykologer siger, at aggression mod sig selv hjælper med at lindre spændinger forårsaget af selvmordstanker. Denne type aggression kan betragtes som et forsøg på at kontrollere din krop og straffe dig selv.

Husk, at selvskading kræver hjælp, opmærksomhed, lytning eller forståelse. Det er vigtigt ikke at undervurdere dette problem, da det er meget alvorligt. Jeg mener, at du bør konsultere en speciallæge så hurtigt som muligt for nøjagtigt at diagnosticere sygdommen og videre behandling, fx farmakologisk. I dette tilfælde er det bedst, at du besøger en psykiater.

Psykoterapi vil være det næste skridt. Glem ikke, at en psykiater er den samme specialist som en endokrinolog, kardiolog eller hudlæge. I vores tid er en psykiatrisk konsultation ingen skam. Det er en skam ikke at hjælpe dig selv. Autoaggression kan også være vanedannende, ligesom alkohol eller andre psykoaktive stoffer. I dit tilfælde har du brug for en masse støtte fra dine slægtninge og fuld forståelse af dit problem og accept af viljen til at behandle under dit opsving og muligvis videre behandling. Støtten fra kære giver en masse motivation for behandling og restitution.

Husk, at enhver fejl kan rettes, og at der altid er et godt tidspunkt at starte behandlingen. Jeg tror, ​​at du ikke kan slette gamle sår på dine arme eller ben, men ved at starte behandling og arbejde på dig selv, vil du ikke skabe nye sår eller ar. Så jeg holder fingrene krydsede for dig, og igen opfordrer jeg dig til at konsultere en speciallæge.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Ewa Guzowska - pædagog, afhængighedsterapeut, foredragsholder ved GWSH i Gdańsk. En kandidat fra det Pædagogiske Universitet i Krakow (social- og plejepædagogik) og postgraduate studier inden for terapi og diagnose af børn og unge med udviklingsforstyrrelser. Hun arbejdede som skolelærer og afhængighedsterapeut i et afhængighedscenter. Han gennemfører adskillige træninger inden for interpersonel kommunikation.