Måder til et varieret forspil, eller hvordan man kan slippe af med rutinen i sengen

Forspil behøver ikke at være det samme hele tiden - bare prøv ideer til sjov, spændende forspil for ham og hende, og dit erotiske liv bliver rødt. Hvis du stadig elsker hinanden på en lignende måde, og sex ikke er så tilfredsstillende som det plejede at være - denne guide er til dig. Oplev hvad sensuel berøring og erotisk massage betyder. Her er ideer til et spændende forspil.

Forspil skal skærpe dine sanser for at gøre din sexoplevelse endnu dybere og mere tilfredsstillende. Hvis dit erotiske liv har mistet sin farve, og du leder efter ideer til et varieret forspil, kan en erotisk massage være modgiften. Det er et øjeblik med rigtig afslapning, giver dig mulighed for at slappe af og glemme alt om problemer på arbejdspladsen eller det kommende maleri af lejligheden. Handens gang over den nøgne krop lindrer smerte og nervøs spænding. Det ophidser og inviterer dig til god sex, som ikke kun styrker båndet mellem partnere, men også tjener dit helbred.

Få idéer til et interessant trin-for-trin forspil for ham og hende.

Hør om erotisk massage. Hvordan gør man det trin for trin? Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video

Trin for trin forspil: tage et bad sammen

At nedsænke dig selv i et bad sammen beroliger og stabiliserer nogle vitale organer og hjælper dig med at opnå en tilstand af afslapning, så at have et bad med din elskede er den perfekte introduktion til at have sex. Den opmærksomhed, du lægger på hinandens kroppe, kaster jer begge ned i en dyb følelse af sikkerhed og intimitet. Slap af og lad din partner være opmærksom og undersøge din våde krop med dine hænder og øjne. Ved at sæbe og gnide dig ømt kan det få dig til at ryste og give dig en mild spænding, både mentalt og fysisk.

Læs også: Hvordan laver man kærlighed i badekarret? Forspil og sexpositioner i badekarret

Trin for trin forspil: erotisk massage (tip til hende)

Et andet punkt i forspil skal være en sensuel massage. Først skal du sidde bag din partner og trykke hænderne langsomt på hans skuldre og nakke, og brug derefter fingerspidserne til forsigtigt at tegne cirkler i hovedbunden lige under håret og på templerne. Når han føler sig afslappet, skal du lade ham ligge på maven. Sid på det, så han mærker berøringen af ​​dine lår. Sensuelt, langsomt køre dine hænder over hans lår og kalve et par gange. Massér nu dine ben og balder. Sidstnævnte burde bruge mere indsats, fordi mine herrer kan lide det meget. Ikke kun æltning, men også klemning, klappning og endnu stærkere spanking. Gå bagpå. Tryk ned og kærtegn dem - jo højere, jo hårdere. Flyt hele dine hænder fra skuldrene til bagdelene, kør derefter fingrene på siderne et par gange og kram hele din krop mod ryggen.

Forspil trin for trin: blid, men fast kærtegn

Når forspil går ind i den næste fase, og din partner føler en bølge af spænding, skal han vende sig om. Det er tid til brystet. Træk igen et par gange langs siderne mod armhulerne og indersiden af ​​armene. Bevæg dig nu mod underlivet (cirkulære bevægelser er bedst på dette tidspunkt), lav cirkler, tættere og tættere på den intime zone. Men inden det er tid for hende, skal du passe på dine fødder for at afkøle hans kærlighedsglød. De er ekstremt berøringsfølsomme! Dine håndbevægelser skal være sensuelle, men faste. Start med dine fingre, massér dem alle igen. Tryk også rytmisk på huden mellem dem. Lav cirkler på indersiden af ​​din fod. Nu hviler det på dine bryster og lægger pres på det under din ankel, lige over din hæl. Det er her, de erogene punkter er placeret, så partneren igen kan mærke bølgen af ​​lyst. Så bevæg nu dine hænder langs kalvene, højere og højere, hvor hans glæde fødes. Massage langsomt og følsomt, da han kan lide det bedst.

Se flere fotos 5 måder at have et vellykket forhold på sex 6 Gør det nødvendigvis

Normal babyolie eller druefrøolie er bedst til massage. Det er dog værd at berige det med et par dråber aromatisk olie. Normalt er de koncentrater, så de bruges kun efter fortynding - 1 dråbe olie pr. 1 spiseskefuld olivenolie.

Citrongræs, sandeltræ og muskatnødolier er spændende, især for mænd. Kvinder er begejstrede for bargamot, jasmin, appelsin og ylang-ylang. Rose, salvie, geranium og lavendelolier har en beroligende virkning.

Læs også: Hvilket smøremiddel skal du vælge? Egenskaber og typer af intime geler Hjemmemåder at styrke erektion EROTISK sprog i kroppen og sanserne eller hvordan man ved, at hun ønsker

Forspil trin for trin: stimulerende kærtegn

Spred en lille mængde olie på dine hænder for at bringe den op på kropstemperaturen. Først skal du placere håndfladerne side om side med fingrene let spredte og stryge forsigtigt over kroppen. Bevægelserne skal dog være afgørende. Derefter øges trykket gradvist. Ælt musklerne med hele hånden ligesom du ælter en dej. Det eliminerer indre spændinger, stimulerer cirkulationen og fremskynder fjernelsen af ​​giftige forbindelser fra kroppen. Tommelfingerens cirkulære bevægelser er også vigtige, fordi på denne måde stimuleres individuelle punkter på huden. Det er vigtigt at ændre tryk og teknik.

Komprimér ikke rygsøjlen direkte, overlad den til en ret kvalificeret massør! Massage din ryg og skuldre pålideligt, for det er her, stressene hele dagen akkumuleres. Nederste del af ryggen lige over skinkerne og punkterne på begge sider af rygsøjlen er allerede erogene zoner, så behandl disse områder med omhu. Ælt først lårene og balderne hårdere, selv med en knytnæve, og knogledelene på benene og hænderne kun med fingerspidserne for ikke at forårsage smerte. Brug den samme tid på hvert lem og husk at håndbevægelser altid skal gå mod hjertet. Hvis du vil have massage til at blive en introduktion til kærlighed, skal du i slutningen berige din partners oplevelse ved at røre ved hans hud med en fjer, et silketørklæde eller endda bare dit eget hår. Prøv at lade dine røre flyde som vand over din kære.

Læs også: Hvordan kærtegnes penis med hånden?

Dette vil være nyttigt for dig

Det rigtige humør - en forudsætning for et vellykket forspil

Vent til børnene falder i søvn, luk døren til soveværelset og sluk for telefonen. Glem alt det ufærdige.

Pas på atmosfæren: svagt lys, afslappende, stille musik. Husk at holde rummet varmt. Forbered et passende sted - det kan være en ret fast madras eller tæpper på gulvet dækket med et lagen eller et badehåndklæde. Lad din partner ligge komfortabelt og slappe af dine muskler. Koncentrer dig kun om massage. Tal ikke, for alt for mange ord ødelægger stemningen. Lad dine tanker flyde frit mod de behagelige fornemmelser. Og sørg for at skifte rolle - masser først den ene, derefter den anden. Det er en fornøjelse for to!

Forspil trin for trin: fuld kropsmassage (tip til ham)

Sid på en sådan måde, at din partner, liggende, kan hvile hovedet på dine lår. Start med ansigtet - brug dine fingerspidser til forsigtigt at kærtegne hendes hud, flyt din hånd fra næse til øre og omkring hendes mund. Rør ved lapperne, kør fingrene omkring turbinaterne. Massér også hele hovedet, som om du sæber det med shampoo. Læg dine hænder under ryggen og skub hende glat over hendes hals, nakke og skuldre. Gå til udskæringen. Kør dine hænder fra den ene arm til den anden, og peg dem derefter mod brystbenet. Flyt dem op og ned.

Stryg derefter din mave med cirkulære bevægelser, kør hænderne over dine arme og ben og pas på dine fødder. Massér alle fingrene og indersiden, tag derefter hver fod i hånden og vip den forsigtigt i et par minutter. Efter et sådant øjeblik af afslapning, lad din partner ligge på hendes mave. Start med bagdelene. Flyt med flade håndflader i længderetningen og på tværs, ælt og klem endda forsigtigt. Massér også din ryg, og gå derefter til lårene igen. Behandl den ydre overflade stærkere og den indre med finhed. Der er mange erogene punkter her. Afslut massagen ved at stryge kroppen med fingerspidserne (fjerning), fordi den ophidser og tilskynder til yderligere fornemmelser.

Erotiske massage teknikker

• Strøg: Vi bruger dem normalt i starten. Når hænderne ligger flade, skal du trykke ganske fast på kroppen og skubbe den over huden med lange glatte bevægelser. Det har en afslappende virkning og hjælper også med at fordele olien jævnt.
• Hjul: Dette er den grundlæggende bevægelse, da det hjælper med at varme op og slappe af musklerne. Vi laver cirkler med flade hænder eller bare tommelfingre - så er trykket stærkere. Vi laver små cirkler med tommelfingrene på nakke, ryg, skuldre og indersider af fødderne.
• Patting: Disse er klapper med en åben hånd. De er gode til blodforsyning, men du bør ikke gøre dem for hårdt. Det er en ideel massageteknik til stærkt muskuløse kropsdele, såsom balder, lår og kalve.
• Æltning: vi udfører det med hele hånden, tommelfingre (fx muskler på begge sider af rygsøjlen), knogler (f.eks. Skuldre, arme, ben, indersiden af ​​fødderne) eller med en knytnæve (f.eks. Lår og balder). Vi udfører bevægelserne som ved æltning af en dej og gradvist øger trykket. Æltning hjælper cirkulationen.
• Kompression: stimulerer og varmer musklerne. Vi tager fat i kroppen med hele hånden, strammer og frigør grebet. Vi er omhyggelige med ikke at gøre det for hårdt! Vi laver cirkulære bevægelser med uret.
• Ridser: vi gør det forsigtigt, og neglene er forsigtigt arkiverede og ikke skarpe. Først løber vi forsigtigt over huden, så mere og mere. Top ned og omvendt. Det bedste sted for denne teknik er skinkerne.
• Fjerning: perfekt i slutningen af ​​en massage, fordi den slapper af og ... ophidser. Det er en subtil børstning af kroppen med fingerspidserne. Du skal dog gøre det følsomt for ikke at kildre din partner.
• Hovedbunden: den er følsom over for erotisk berøring! Massér det med fingerspidserne med blide, cirkulære bevægelser. Områderne i bunden af ​​håret er særligt følsomme.
• Pande og templer: massage af disse steder lindrer stress og inspirerer kærlighed. Det skal udføres med fingerspidserne fra midten mod templerne. Jo mere subtil berøring, jo bedre er effekten.
• Ører: nerveender konvergerer her, så det er værd at køre fingeren langs pinna. Øreflipperne er de mest innerverede.
• Læber: De er et af de mest følsomme steder, og huden her er så sart, at bare et strejf af en fingerspids er nok. Et særligt innerveret punkt er på overlæben.
• Hals og nakke: siderne og rødderne på håret er de mest følsomme. Fordybningerne over kravebenet er den erogene følsomme zone. At massere dem med tommelfingeren giver dig en følelse af spænding. Lad os ikke forsømme nakken, området omkring halshvirvlerne - lad os stryge det, når vi går ned til området mellem skulderbladene.
• Bagside: At massere dem slapper af og stimulerer på samme tid. Med åbne hænder laver vi cirkulære bevægelser på begge sider af rygsøjlen. Vi kan også køre en finger langs rygsøjlen - dette medfører frigivelse af endorfiner (lykkehormonet), der er nødvendigt for seksuel tilfredshed. Vi stryger området nær halebenet med fingrene og laver cirkler på huden.
• Hænder: Huden på indersiden af ​​armene er mere nervøs. Men du skal huske at massere begge hænder fra bunden og toppen, altid mod hjertet. Håndledene er et erogent sted. To fingre under håndleddet er punkter med seksuel stimulering. Så lad os fortsætte med at trykke på dem med tommelfingeren i et par minutter.
• Bryster: Dette er en af ​​de vigtigste erogene zoner hos en kvinde. Deres følsomhed afhænger ikke af deres størrelse. De er meget sarte, så det kan gøre ondt at anvende for meget pres. Brysterne berøres fra bunden og til siden, de stryges, cirkler trækkes med fingrene. Pas på vorterne! De er ekstremt følsomme, så ufaglærte berøringer kan være smertefulde.
• Maven: på den (tre fingre under navlen) er der et punkt, hvor livsenergi lagres. Vi masserer dette sted med en åben hånd, laver cirkulære bevægelser mod lysken. Nogle har såkaldte kildet, så teknikker, der er for subtile, fungerer muligvis ikke her.
• Den pubic thalamus: Dette er et meget følsomt område. Så her er kun blide massage teknikker tilladt. Stryge er behageligt, især på grænsen til kropshår.
• Bagdele: De er ikke så rigt innerverede, men de formidler transmission af følelsesmæssige stimuli. Alle teknikker fungerer her, de mest stryger, klapper, men skraber også med neglespidserne.
• Lår: Vær særlig opmærksom på deres indre overflade under erotisk massage. På denne måde stimuleres sensualiteten i underkroppen. Her fungerer gnidning, tegning af cirkler og børstning med din hånd bedst. Lad os gå mod lysken mens vi masserer. Hold øje med bøjningerne under knæene - huden er mere følsom her, så du kan kun røre ved den.
• Fødder: at massere dem slapper af, da det frigiver blokeret energi, men giver også en følelse af glæde. Tryk på ryggen og indersiden af ​​fødderne, ælt dem, træk forsigtigt tæerne. Berøringen skal dog ikke være for subtil, da den kan kile.

Anbefalet artikel:

Polakkernes seksuelle liv: hvor vigtigt sex er for os, og hvad er vores problemer ...

månedligt "Zdrowie"