Fredag 20. december 2013.- Du behøver ikke at komplicere dit liv for at forblive sundt. Det er den konklusion, der kunne drages fra en undersøgelse, der offentliggør juleudgaven af British Medical Journal, hvori det fremgår, at bare ved at tage et æble om dagen kunne man undgå et lignende antal hjerte-kar-problemer, der forhindres med en behandling af statiner. Selvfølgelig uden nogen bivirkninger.
Hundredeårsdagen sagde, at angelsaksisk et æble om dagen holder lægen væk, eller hvad der er det samme, et æble om dagen holder lægen væk fra dig, det forbliver et motto for moderne medicin. Dette fremgår af den undersøgelse, der er foretaget af forskere fra gruppen Research for Health Promotion fra University of Oxford, Storbritannien, efter at have anvendt en matematisk model og sammenlignet brugen af statiner i dette land med den daglige indtagelse af denne frugt.
I Storbritannien kunne omkring 17, 6 millioner mennesker, der ikke i øjeblikket tager statiner, opfylde et kriterium for at modtage denne behandling. Hvis alle blev medicineret med disse lægemidler, ifølge analyserne af disse forskere, kunne ca. 9.400 hjerte-kar-dødsfald om året undgås. Men i stedet for at medicinere alle disse mennesker, blev der tilbudt et æble pr. Dag til 70% af befolkningen over 50 år (ca. 22 millioner mennesker), ville antallet af dødsfald på grund af vaskulære problemer, der kunne forhindres, være meget ens. : 8.500 årligt.
Ud over at opnå næsten den samme fordel, kunne man vælge et æble i stedet for et statin fra 50-års alderen at undgå forskellige typer bivirkninger og problemer i forbindelse med indtagelsen af denne terapi, og at den britiske undersøgelse viser 1.200 tilfælde af myopatier (muskelsygdom forårsaget af en forøgelse af et protein, kreatininkinase), 200 tilfælde af rabdomyolyse (muskelskade, der kan føre til nyresvigt) og 12.300 diagnoser af diabetes.
Forskellige dyreforsøg har fundet, at pektin og polyfenoler (antioxidanter), der hovedsageligt findes i huden på æblet, ligger bag forbedringen af kolesterolmetabolismen og reducerer også produktionen af inflammatoriske molekyler relateret til hjerterisiko.
Dette ordsprog fra det nittende århundrede, der blev lanceret som et folkesundhedsråd for forældre og lærere, viser, at "victorianerne havde ret, da de leverede en lys, klar og enkel besked. Det demonstrerer, hvor effektive små ændringer kan være i diæt, og at både medicin og en sund livsstil kan gøre en klar forskel i forebyggelsen af hjertesygdomme og slagtilfælde, ”siger Adam Briggs fra University of Oxford og en af forfatterne til denne forskning.
På sin side siger José Ramón González Juanatey, leder af kardiologi og koronar enhedstjeneste ved Universitetets kliniske hospital i Santiago de Compostela og præsident for det spanske kardiologiforening (SEC), at "undersøgelsen bekræfter, hvad der skal fremmes i befolkningen forbrug af frugt og grønsager er et centralt element i forebyggelsen af hjerte-kar-sygdomme, med en fordel ved primær forebyggelse hos mennesker uden hjerte-kar-sygdom, der ligner den hos nogle piller. "
Men for Leonardo Reinares, leder af Lipid-enheden i det kliniske hospital i Madrid, "bør denne undersøgelse ikke generaliseres, fordi den observerede forebyggelse forekommer hos mennesker med lav kardiovaskulær risiko. For at forbedre den kardiovaskulære profil med en ændring i kosten, det er nødvendigt ikke kun indtagelse af et produkt, men en ordentlig diæt konstant over tid. I henhold til de nye retningslinjer fra amerikanske kardiologer skal patienter med høj risiko kontrolleres ikke kun med diætændringer, men med passende medicin. "
Netop efter disse retningslinjer er der åbnet en debat om de nye kriterier for at definere, hvem der skal tage statiner. Ifølge amerikanske eksperter skal du ikke kun starte denne behandling baseret på kolesterolniveauer, men risikoen for personen, fordi du har hjertesygdom eller diabetes. ”Selvom jeg er en stærk fortaler for de amerikanske retningslinjer, tror jeg, at det faktum, at de skaber et mønster for denne behandling baseret på risiko, er det, der gør forskellen med dens anvendelse i Spanien, da befolkningen i vores land har en lavere risiko af at lide hjerte-kar-problemer, ”afslutter Vicente Bertomeu, tidligere præsident for SEC.
Endelig påpeger Bertoumeu forskellen mellem nogle lande og andre med hensyn til sunde vaner: ”Budskabet om at introducere frugt i den daglige diæt er vigtig, måske mindre i Spanien end vi er - eller måske vi var - vant til, men det er ikke sådan i Nordiske lande, hvor konditor også spiller en meget vigtig rolle. "
Kilde:
Tags:
Cut-And-Barn Nyheder Psykologi
Hundredeårsdagen sagde, at angelsaksisk et æble om dagen holder lægen væk, eller hvad der er det samme, et æble om dagen holder lægen væk fra dig, det forbliver et motto for moderne medicin. Dette fremgår af den undersøgelse, der er foretaget af forskere fra gruppen Research for Health Promotion fra University of Oxford, Storbritannien, efter at have anvendt en matematisk model og sammenlignet brugen af statiner i dette land med den daglige indtagelse af denne frugt.
I Storbritannien kunne omkring 17, 6 millioner mennesker, der ikke i øjeblikket tager statiner, opfylde et kriterium for at modtage denne behandling. Hvis alle blev medicineret med disse lægemidler, ifølge analyserne af disse forskere, kunne ca. 9.400 hjerte-kar-dødsfald om året undgås. Men i stedet for at medicinere alle disse mennesker, blev der tilbudt et æble pr. Dag til 70% af befolkningen over 50 år (ca. 22 millioner mennesker), ville antallet af dødsfald på grund af vaskulære problemer, der kunne forhindres, være meget ens. : 8.500 årligt.
Ud over at opnå næsten den samme fordel, kunne man vælge et æble i stedet for et statin fra 50-års alderen at undgå forskellige typer bivirkninger og problemer i forbindelse med indtagelsen af denne terapi, og at den britiske undersøgelse viser 1.200 tilfælde af myopatier (muskelsygdom forårsaget af en forøgelse af et protein, kreatininkinase), 200 tilfælde af rabdomyolyse (muskelskade, der kan føre til nyresvigt) og 12.300 diagnoser af diabetes.
Forskellige dyreforsøg har fundet, at pektin og polyfenoler (antioxidanter), der hovedsageligt findes i huden på æblet, ligger bag forbedringen af kolesterolmetabolismen og reducerer også produktionen af inflammatoriske molekyler relateret til hjerterisiko.
Dette ordsprog fra det nittende århundrede, der blev lanceret som et folkesundhedsråd for forældre og lærere, viser, at "victorianerne havde ret, da de leverede en lys, klar og enkel besked. Det demonstrerer, hvor effektive små ændringer kan være i diæt, og at både medicin og en sund livsstil kan gøre en klar forskel i forebyggelsen af hjertesygdomme og slagtilfælde, ”siger Adam Briggs fra University of Oxford og en af forfatterne til denne forskning.
På sin side siger José Ramón González Juanatey, leder af kardiologi og koronar enhedstjeneste ved Universitetets kliniske hospital i Santiago de Compostela og præsident for det spanske kardiologiforening (SEC), at "undersøgelsen bekræfter, hvad der skal fremmes i befolkningen forbrug af frugt og grønsager er et centralt element i forebyggelsen af hjerte-kar-sygdomme, med en fordel ved primær forebyggelse hos mennesker uden hjerte-kar-sygdom, der ligner den hos nogle piller. "
Men for Leonardo Reinares, leder af Lipid-enheden i det kliniske hospital i Madrid, "bør denne undersøgelse ikke generaliseres, fordi den observerede forebyggelse forekommer hos mennesker med lav kardiovaskulær risiko. For at forbedre den kardiovaskulære profil med en ændring i kosten, det er nødvendigt ikke kun indtagelse af et produkt, men en ordentlig diæt konstant over tid. I henhold til de nye retningslinjer fra amerikanske kardiologer skal patienter med høj risiko kontrolleres ikke kun med diætændringer, men med passende medicin. "
Netop efter disse retningslinjer er der åbnet en debat om de nye kriterier for at definere, hvem der skal tage statiner. Ifølge amerikanske eksperter skal du ikke kun starte denne behandling baseret på kolesterolniveauer, men risikoen for personen, fordi du har hjertesygdom eller diabetes. ”Selvom jeg er en stærk fortaler for de amerikanske retningslinjer, tror jeg, at det faktum, at de skaber et mønster for denne behandling baseret på risiko, er det, der gør forskellen med dens anvendelse i Spanien, da befolkningen i vores land har en lavere risiko af at lide hjerte-kar-problemer, ”afslutter Vicente Bertomeu, tidligere præsident for SEC.
Endelig påpeger Bertoumeu forskellen mellem nogle lande og andre med hensyn til sunde vaner: ”Budskabet om at introducere frugt i den daglige diæt er vigtig, måske mindre i Spanien end vi er - eller måske vi var - vant til, men det er ikke sådan i Nordiske lande, hvor konditor også spiller en meget vigtig rolle. "
Kilde:
