Tør, grå og træt hud - i forårssolen kan de spor, som de sidste måneder er tilbage på huden, ikke skjule. Hvordan tager man sig af huden, så den genvinder sin sunde farve? Et fornyelsesprogram i tre trin er nok til at få huden til at se strålende ud.
I det tidlige forår er huden i dårlig form. Der er mange grunde til dette: en vinterdiæt rigere på fedtstoffer og fattigere på vitaminer end i andre årstider, tid brugt hovedsageligt i hjemmets varme, klimaanlæg allestedsnærværende. Derudover er vi ofte overbeviste om, at du om vinteren i byen ikke behøver at beskytte dit ansigt mod frost, vind, UV-stråler. Det er derfor ikke underligt, at huden om foråret er grå og hypoxisk, tør og tilbøjelig til irritation, blottet for fasthed og synes at være ældre. Så du skal hurtigt implementere et hurtigt 3-trins fornyelsesprogram.
Læs også: Hvordan vælger man en natcreme? Vælg en creme til din hudtype og alder. Dermokosmetik, en redning for følsom hud. HÅRPLEJE: hvordan regenererer du dit hår efter vinteren?
Første skridt: grundig ansigtsrensning
Fjern først det grå, hårde lag af epidermis - du vil straks bemærke, at hudfarven er glattere og har en pænere og mere levende farve. Efter eksfoliering af stratum corneum vil det også være lettere for næringsstoffer at trænge ind i huden. Derfor er det bedst at gentage denne procedure hver 4-5 dage. Skrælningspræparatet skal tilpasses hudtypen for ikke at forårsage irritation.
- Den sikreste løsning til tør og følsom hud er enzymafskalning, som fungerer meget blidt - den slapper af og opløser epidermale celler. Det spredes i et tyndt lag og vaskes af med lunkent vand efter et par minutter. Præparater baseret på syrer, f.eks. Glykolsyre, mandel, fungerer på samme måde. Præparater, der indeholder enzymer og syntetiske, bløde partikler, er også velegnede til sart hud - først slapper de af døde epidermisceller og letter derefter fjernelsen.
- På den anden side er normal, kombineret og seborroisk hud perfekt til kosmetik, der indeholder fine slibende stoffer, fx jordede møtrikskaller. Sådanne skrubber påføres fugtig hud og skylles af med vand efter en mild massage. En vigtig kosmetik i skønhedsbehandlinger er en tonic - det gendanner hudens korrekte pH, hvilket reducerer risikoen for irritation. Derfor er det altid værd at nå ud til en tonic efter rensning af huden - hvert par dage med skrælning og hver dag med en ansigtsvaskgel.
Andet trin: stærk næring af huden
Forårsregenerering vil blive lette og fremskyndet af kosmetik til specielle opgaver - masker og serum. Maskerne indeholder koncentrerede, kraftige nærende og fugtgivende ingredienser, skræddersyet til problemet og huden. Det er nok at bruge et sådant præparat en gang om ugen efter grundig vask af ansigtet og skrælning. Behandlingen udføres bedst om aftenen for at understøtte regenereringsprocesserne, der finder sted mest intensivt om natten. På den anden side er serumet normalt en let emulsion - det absorberes hurtigt og så grundigt, at det endda efterlader huden følsom. Ofte indeholder den en lang række nærende og fugtgivende ingredienser i en højere koncentration end creme. Serumet er beregnet til brug under cremen - hovedsageligt til dagen, men det kan også bruges om natten. Den bedste løsning er at bruge kosmetik fra samme serie - serum, dag- og natcreme - deres ingredienser supplerer hinanden og styrker deres effekt.
Tredje trin: daglig ansigtsbeskyttelse mod forurening
Denne opgave er hovedsageligt relateret til den creme, du bruger om morgenen og aftenen. Huden, der er 'sultet' efter vinteren, skal give et komplet sæt næringsstoffer. Hun har nu brug for vitamin A, C, E og d-panthenol eller allantoin - de gør huden elastisk, lindrer irritationer, regulerer processerne med epidermal keratinisering og blokerer dannelsen af frie radikaler. Koenzym Q10 er også en ønskelig ingrediens - det fremskynder cellulær stofskifte, forbedrer hudens elasticitet og gendanner sin flotte farve, og i kombination med C-vitamin har det en stærk iltende virkning. Fugtighedsgivende stoffer er også nødvendige - hyaluronsyre, silkeproteiner eller glycerin, der forbliver i huden i lang tid og tiltrækker fugt fra luften. På den anden side holder olier - argan, macadamia, avocado - ikke kun fugt i overhuden og skaber et beskyttende lag på overfladen, men giver også mange vitaminer og fedtsyrer. Cremer, der indeholder et rigt sæt næringsstoffer, bruges bedst om natten, når regenereringsprocesserne er mest intense. På den anden side skal en dagcreme være lettere, beskytte huden mod fugtighed og frem for alt indeholde UV-filtre - undervurder ikke forårssolen, fordi den udsender en masse UVA-stråling, hvilket intensiverer billedbehandlingsprocessen.
månedligt "Zdrowie"
--zasady-i-efekty-diety-skrobiowej.jpg)
