1.200 kcal diæt: 3 opskrifter til slankende salater

1200 kcal diæt er en slankende diæt, der giver dig mulighed for at tabe dig sundt og effektivt. Takket være en diæt på 1200 kcal kan du tabe unødvendige kilo uden meget offer og samtidig komme i sunde spisevaner. 1200 kcal diæt - prøv at slanke salatopskrifter.

1200 kcal diæt er effektiv, det giver dig mulighed for at tabe sig ikke for hurtigt, men sundt. Måltiderne indeholder alle de nødvendige næringsstoffer og er velsmagende. I dag foreslår vi opskrifter på salater i overensstemmelse med en 1200 kcal diæt.

Hør om 1200 kcal diæt, lær opskrifter til sunde salater. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.

For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video

1.200 kcal diæt: opskrift på Nicoise salat

• hårdkogt æg
• 1/3 dåse tun i sovs
• 2-3 takkede salatblade
• 4 oliven
• lille tomat
• 1/2 lille peber
• 5 bælg grønne bønner
• teskefuld olivenolie
• eventuelle krydderier

Hak ingredienserne i salaten, der ikke er blevet malet før, bland alt i en salatskål og læg det i køleskabet i et kvarter.

1200 kcal diæt: opskrift på græsk salat

• 2 skiver fetaost
• 2-3 takkede salatblade
• lille tomat
• 1/2 lille peber
• 1/2 agurk (slange)
• 4 oliven
• 2 spiseskefulde løg i terninger
• teskefuld olivenolie
• balsamico
• eventuelle krydderier

Hak ingredienserne i salaten, der ikke er blevet malet før, bland alt i en salatskål og læg det i køleskabet i et kvarter.

1200 kcal diæt: opskrift på tomater med mozzarella

• 1/2 en kugle mozzarella
• 2-3 takkede salatblade
• medium tomat
• mellemstore gulerod revet
• 4 oliven
• teskefuld olivenolie
• balsamico
• eventuelle krydderier

Hak ingredienserne i salaten, der ikke er blevet malet før, bland alt i en salatskål og læg det i køleskabet i et kvarter.

Vi anbefaler

Forfatter: Time S.A

En individuelt valgt diæt giver dig mulighed for let at tabe sig, spise sundt og velsmagende og samtidig undgå faldgruber ved "mirakuløse" slankekure. Udnyt JeszCoLisz, det innovative online diætsystem i Health Guide og pas på dit helbred og dit velbefindende. Nyd en perfekt valgt menu og konstant støtte fra en diætist i dag!

Læs mere Læs også: BMI-regnemaskine - formel for korrekt BMI Hvordan bliver du fedt? Kropsfedtindeks WHR Kalorieberegner Ideel kropsvægtformler