Kost til en 6-årig, der er overvægtig med højt kolesteroltal

Min datter vejer 32.400 kg, når hun er 130 cm høj. Kolesterol er over 200. Jeg ved allerede, at vi kun behøver at tabe sig, hvis hun foretrækker kun at spise kød, ristet eller stegt, Schlesiske dumplings, dumplings. Grøntsager er tomat, frugt er æble, banan og mandarin. Han drikker jordbærvand og kun muligvis te. Sandwich kun med skinke eller Nutella, elsker også pølser. Kan du lave en diæt ud af det?

Specialiserede tests skal udføres for at udelukke sygdommen med vægtøgning. En anden ting er at lave tests for madintolerancer. Det kan være, at dit barn tager på i vægt, fordi han eller hun ikke tåler nogle eller flere fødevarer. Jeg anbefaler Institut for mor og barn på Kasprzaka i Warszawa. Når det kommer til diæt, skal du absolut udelukke slik, søde drikke, lære dit barn nye spisevaner, dvs. små portioner mad, men hyppigt, masser af grøntsager og motion, motion, motion. Det er også værd at besøge en psykodietolog, der giver praktiske tip til, hvordan man lærer dit barn at spise grøntsager, hvordan man tilskynder til fysisk aktivitet.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Forfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.