Gulerødder i stedet for chips? Et glas vand i stedet for en sød drink? Hvordan tilskyndes børn til at spise sundt og bruge aktiv tid? Et smartphone-spil kaldet "Zdrowice" blev oprettet af det nationale center for ernæringsuddannelse fra Food and Nutrition Institute.
Korrekt diæt og motion har en enorm indflydelse på børns udvikling, deres trivsel, fitness, immunitet såvel som deres akademiske præstationer. Uddannelse hos børn med rigtige spisevaner vil resultere i sundhed i deres voksne liv. Men hvordan formidler man denne viden til dem på en interessant måde? Det Nationale Center for Ernæringsuddannelse fra Food and Nutrition Institute og nye teknologier kom til undsætning.
Som en del af det nationale sundhedsprogram udviklede og oprettede specialister fra instituttet en applikation til børn og unge kaldet "Zdrowice". Det er et smartphonespil, der opmuntrer dig til at spise grøntsager, frugt og vand regelmæssigt såvel som at være fysisk aktiv. Han udvikler sunde vaner, der straks belønnes, og effekterne kan ses med det samme på smartphone-skærmen.
- Børns sundhed er påvirket af mange faktorer - siger Dr. Katarzyna Wolnicka, leder af Laboratory of Mass Nutrition for Children and Youth. - I applikationen har vi lagt særlig vægt på de elementer, der er nødvendige for, at en ung organisme fungerer korrekt og udvikler sig: grøntsager, frugt, vand og fysisk aktivitet.
Spillere, der logger ind på titlen "Zdrowice", tager udfordringen. De skaber en by - de lægger bygninger og udvikler den, planter træer og leverer elektricitet. For at være i stand til konstant at udvikle deres bymæssige områder har de brug for den rigtige mængde ressourcer - energipunkter og mønter. For at få dem skal spillerne spise grøntsager og frugt, drikke vand og træne hver dag. Korrekt adfærd belønnes med muligheden for at udvide byen.
Det element, der tilføjer pædagogisk værdi til spillet, er beskrivelserne af individuelle grøntsager og frugter. Børn kan bruge applikationen alene, men det er også en god måde at lege sammen med familien på. Arkitekturen i spillet og dets indhold er i tråd med anbefalingerne fra Pyramid of Healthy Nutrition and Physical Activity for Children and Youth udviklet af eksperter fra Institute of Food and Nutrition.
- Vi ønsker at forme de unges holdninger og vaner med hensyn til en sund livsstil. Uddannelsen og aktiviteterne i Food and Nutrition Institute under Keep Balance Swiss-programmet viste sig at være en succes og resulterede i et fald på 3% i overskydende kropsvægt blandt børn, der var omfattet af programmet - siger professor Mirosław Jarosz, direktør for Institute of Food and Nutrition. - "Zdrowice" -applikationen er endnu et skridt i retning af at forbedre det polske samfunds sundhed. Kombinationen af en engagerende spilform med pålidelig ernæringsinformation er en god idé at få børn interesseret i en sund livsstil fra en tidlig alder. Herfra er det kun et skridt til permanent forandring og en bedre start på et voksent, sundere liv.
"Zdrowice" -applikationen kan downloades gratis på Android-smartphones fra hjemmesiden: www. http://ncez.pl/zdrowice
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
