Halitose eller dårlig ånde er sjældent et tegn på alvorlig sygdom, men det hindrer interpersonelle kontakter. Så i stedet for at tygge pebermynte tyggegummi, prøv at fjerne årsagen til den dårlige ånde.
Halitose eller dårlig ånde er sjældent et tegn på alvorlig sygdom, men det hindrer interpersonelle kontakter. Og det handler ikke om ubehagelig mundluft efter at have spist hvidløg eller løg. Du kan maskere det ved at tygge persille eller myntegummi. Men i tilfælde af halitose fungerer denne løsning ikke i det lange løb. For at slippe af med et problem skal du finde årsagen.
Trin et - besøg hos tandlægen
Start med at spore årsagen til dårlig ånde ved at besøge din tandlæge. I 90 procent. tilfælde af halitosekilder skal findes i munden, beboet af mange bakteriestammer, herunder anaerobe, som forårsager dannelse af flygtige forbindelser med en ubehagelig lugt.
Dårlig mundhygiejne fremmer formeringen af disse bakterier. Når du børster tænder, er det muligt, at du laver mange fejl - du gør det skødesløst og frem for alt alt for kort tid. Desuden glemmer du generelt at rense tungen, hvilket er det perfekte sted for bakterier at vokse.
Årsagen til dårlig ånde kan være store tab på tændernes kontaktflader (madrester akkumuleres der), ikke fjernede rødder, koldbrand. Kilden til ubehagelig lugt kan være tandkødsbetændelse og parodontitis (fx de såkaldte lommer, hvor bakterier hurtigt formerer sig), sårdannelser og mykose.
Fremkomsten af dårlig ånde er også forbundet med mundtørhed forårsaget af rygning, spytkirtelsygdom, strålebehandling og hos postmenopausale kvinder - også et fald i østrogenniveauer. Med manglende spyt er selvrensningen af mundhulen værre, og betingelserne for vækst af bakterier på slimhinden er bedre.
Trin to - besøg hos ØNH-specialist
Årsagen til halitosis er undertiden sygdomme i halsen og bihulerne. Hvis de er alvorlige, er det ikke dårlig ånde, men lidelser beder dig om at se en læge. - Med tonsillitis akkumuleres purulent eller ost-purulent udledning i tonsilkrypterne (hulrum), der lugter ubehageligt - siger Dr. Piotr Chęciński, MD, øre-hals-halslæge.- Så indtil kronisk tonsillitis er helet, er det ikke muligt at genvinde frisk ånde. Årsagerne til halitosis er også mandelsten. I krypterne af palatinemandlerne, udvidet på grund af angina, akkumuleres madrester og eksfolieret epitel, hvilket skaber ubehagelige lugtende klumper - tilføjer Dr. Chęciński.
Lægen kan også finde andre årsager til dårlig ånde, såsom faryngitis, ofte svampe og kronisk bihulebetændelse.
VigtigNogle mennesker er tilbøjelige til dårlig ånde. Årsagen kan blandt andet være for lav pH i munden, hvilket forårsager en hurtig frigivelse af ubehagelige ildelugtende flygtige forbindelser. I en sådan situation er det først og fremmest nødvendigt med et hygiejnisk regime. Dette er den primære løsning på dette problem. Det hjælper også med at bruge mundvæsker indeholdende 0,1%. en opløsning af chlorhexidin (f.eks. Eludril, Corsodyl) og zink-tabletter, som hæmmer frigivelsen af flygtige dufte og har en bakteriedræbende virkning. Brug dog ikke mundskyl med alkohol - de tørrer slimhinderne, hvilket fremmer udviklingen af halitose.
Trin tre - besøg hos en internist
- Efter at have udelukket ENT og tandsygdomme, skal du undersøge din diæt, stimulanser og interne problemer. Årsagen til halitosis er undertiden menuen - rig på kød, løg, purløg, hvidløg - og almindelig overspisning. Det sker også, at den ubehagelige lugt er en bivirkning af medicin, der anvendes, for eksempel dem, der anvendes til højt blodtrykssygdom, hjertesvigt eller psykiske lidelser. Fordøjelsesproblemer som gastritis, esophageal diverticula, acid reflux sygdom, forstyrret tarmflora og endda forstoppelse kan også skyldes. Dårlig mundlugt kan være et resultat af, at indre organer fungerer dårligt, hvilket resulterer i overskydende giftige forbindelser i kroppen. Det ledsager for eksempel sygdomme som nyresvigt, leversvigt og diabetes - siger stoffet. med. Anna Jaworska, specialist i familiemedicin.
Gør det nødvendigvis
5 regler for mundhygiejne
- Børste tænder mindst 2 gange om dagen i 3 minutter ved hjælp af fejende bevægelser, mens du børster.
- Husk at rengøre interdentale rum med tandtråd og rygoverfladen på tungen med en fleksibel skraber (mange tandbørster følger med) eller en speciel tungebørste.
- Hvis du har aftagelige restaureringer, skal du vaske dem om aftenen med en hård tandbørste (skønt de også er specielle til tandproteser) og uparfumeret sæbe og derefter placere dem natten over på et tørt og luftigt sted. Takket være dette vil du hæmme væksten af mikroorganismer i protesens porøse akrylmateriale.
- Når du bruger proteser, skal du også børste tandkød og tunge med en blød børste.
- I tilfælde af periodontale sygdomme skal du skaffe en irrigator. Det giver dig mulighed for at rengøre lommer og steder, der ikke er tilgængelige for børsten og tråden.
