Hvad er den mest effektive måde at få en flad mave på?

Hvad er den mest effektive måde at få en flad mave på? Jeg vil gerne slanke denne del af kroppen.

Den bedste måde at få en flad mave på er: motion meget, spis lidt, masser dig selv for at stramme hudfolden, opgive kulsyreholdige sukkerholdige drikkevarer, begræns søde sager og spis små portioner ad gangen.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Katarzyna Pryzmont - diætist, psyko-diætist, ejer af ATP diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder workshops og foredrag om motivation, når man blandt andet ændrer spisevaner. "Hvordan man håndterer fristelser, mens man taber sig". Mere på www.katarzynapryzmont.pl