Jeg føler mig skyldig efter at have spist: hvad kan jeg gøre ved det?

Da jeg begyndte at tabe mig, var det omkring 3 år siden. Dengang begrænsede jeg mig bare til at spise. Nu er det ikke bare at "slå". Når jeg spiser noget, føler jeg mig straks skyldig over at have spist noget. Det er bedst, hvis jeg kun lever på vand. Jeg træner konstant, og jeg skal være i bevægelse hele tiden, fordi jeg er nødt til at tabe mig (selvom jeg er tynd). Alle fortæller mig det, og jeg lader mig ikke oversætte det. Jeg er langsomt træt af det, fordi jeg (efter min mening) er udmattet, nervøs og trist. Jeg har ikke noget ønske om noget. Jeg har mistet ca. 3 kg i de sidste seks måneder. Nu vejer jeg 47 kg i 155 cm højde. Hvad har jeg med det at gøre? Snarere vil jeg gerne springe en psykologs konsultation over.

Jeg er meget glad for, at du skrev til mig. Jeg kan se, at du har svært ved, og at din frustration vokser. Forstyrrelsen af ​​holdningen til mad og kropsbillede kan være midlertidig, selvom jeg i dit tilfælde ikke vil tøve med at konsultere en psykolog. Jo mere du nævner et deprimeret humør.

Det er bare værd at foretage nogle ting igen, før det er for sent. Husk, at per definition er mennesker med anoreksi bange for at gå op i vægt og betragter sig overvægtige, selvom de faktisk er meget tynde eller endda tynde. Anorektiske kvinder forsøger at tabe unødvendige kilo ved markant at reducere madforbruget og udøve store mængder motion. Ser det ud som noget for dig?

De mest almindelige symptomer på anoreksi

Hurtigt vægttab over flere uger eller måneder; fortsætte med at tabe sig eller spise begrænset, selv når en persons vægt allerede er relativt lav; mærkelige spisevaner og vaner, såsom at spise i hemmelighed; følelse af overvægt, selv når personen faktisk er undervægtig; manglende evne til faktisk at vurdere din egen kropsvægt stræber efter perfektion og er tilbøjelig til selvkritik; depression, angst, irritabilitet hidtil uset interesse for mad, kalorier, næringsværdier eller madlavning; intens frygt for at gå op i vægt; sjælden eller uregelmæssig menstruation, undertiden endda fraværende hyppig brug af afføringsmiddel, vanddrivende eller slankende tabletter; modtagelighed for sygdom iført løst tøj for at skjule vægttab kompulsiv træning selvværdighed eller håbløshed social tilbagetrækning andre fysiske symptomer, der udvikler sig over tid, herunder: lav tolerance over for kulde, skørhed i hår og negle, tør eller gul hud, anæmi, forstoppelse, hævede led, tandforfald, vækst af nyt og tyndt kropshår.

Ubehandlet anoreksi kan føre til: organskader (især hjerte, hjerne og nyrer), blodtryksfald, puls, uregelmæssig vejrtrækning, hårtab, uregelmæssig hjerterytme, knoglesvaghed (knogleskørhed), væskebalance, død - fra sult eller selvmord.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Ejer af 4LINE diætklinikken, diætist på Dr. A. Sankowskis plastikkirurgisk klinik, tlf .: 502 501 596, www.4line.pl