Observation af livmoderhalsslim er en metode til naturlig prævention. Det kan understøtte andre metoder og dermed øge deres effektivitet, eller det kan være den eneste fertilitetsindikator, som de naturlige metoder til familieplanlægning er baseret på. Lær hvordan du overvåger vaginal slim for at identificere dine frugtbare og infertile dage.
Ved regelmæssigt at observere cervikal (vaginal) slim over flere måneder, kan du lære at lokalisere de infertile, mellemliggende og meget frugtbare dage.
Hør om metoder til observation af cervikal slim. Dette er materiale fra den LYTTENDE GODE cyklus. Podcasts med tip.For at se denne video skal du aktivere JavaScript og overveje at opgradere til en webbrowser, der understøtter HTML5-video
Slimobservationsmetoder - hvordan ændrer slim sig under cyklussen?
Cervikal slim adskiller sig blandt andet i forskellige faser af cyklussen. tæthed, viskositet og overflod. Livmoderhalskirtlerne producerer det mest rigelige slim omkring ægløsning. Selvom slim er 93% vand, er slim på det tidspunkt så ”vandigt” som 98%. Ved at følge de hormonelle ændringer, der opstår under cyklussen, kan ændringer i konsistensen af livmoderhalsslimet også observeres. I begyndelsen af cyklussen, når en kvindes krop viser lave niveauer af østrogen, er slimet tyndt, tykt og ret klæbrigt. Takket være denne form forsegler den livmoderhalsen perfekt og beskytter adgangen til den mod sædceller. Den samme type slim vises også i begyndelsen af graviditeten. Derefter er dens opgave at beskytte zygoten mod virkningen af mikroorganismer.
Vender tilbage til cyklussen, men efter et par dage fra begyndelsen af cyklussen begynder niveauet af østrogen at stige, og derefter ændres slimets egenskaber også. Det bliver tyndere, mindre klæbrig og mere rigeligt. Det højeste niveau af disse funktioner opnås i ægløsningsfasen, dvs. en kvindes maksimale fertilitet. Formålet med dette slim er at hjælpe sædcellerne med at overleve og komme til ægget så hurtigt som muligt for befrugtning. Når ægløsningen aftager, og østrogenniveauerne falder, gennemgår slim den modsatte transformation. Den bliver tykkere og klæbrig, indtil den forsvinder helt omkring menstruationsperioden.
Slimobservationsmetoder - hvad er funktionerne i frugtbar og infertil slim?
Fertilt livmoderhalsslim har følgende egenskaber:
- forårsager en følelse af fugt eller betydelig fugt i skeden,
- den er gennemsigtig og sparsom,
- det er glat og elastisk.
Infertil cervikal slim har følgende egenskaber:
- forårsager ubehag og en følelse af tørhed i skeden,
- det er overskyet - hvidt eller gulligt,
- den er tyk og klæbrig.
Slim i løbet af cyklussen kan også tage mellemliggende former, så det er opdelt i fem typer for at afklare beskrivelsen:
- tørt slim - ingen eller minimale mængder slim - det er svært at se på undertøj;
- klæbrig slim - små mængder slim, men ret tyk og klæbrig (det rives mellem fingrene);
- cremslim - glat og overskyet, ligner en lotion;
- vandig slim - meget sjælden, praktisk talt gennemsigtig, rigelig, frugtbar;
- elastisk slim - det mest frugtbare slim, meget fleksibelt, ligner kyllingeprotein.
Hvilken rolle spiller livmoderhalsslim i den månedlige cyklus?
Cervikal slim er en sekretion lavet af kirtler i livmoderhalsen. Aktiviteten af disse kirtler afhænger af den hormonelle balance, og slim er en reaktion på de øgede niveauer af østrogen og progesteron i kroppen, som spiller den vigtigste rolle i kvindens fertilitet. Slim, afhængigt af dets konsistens, er enten en hindring for befrugtning eller en støtte til forplantning.
De fantastiske fakta om prævention
Læs også: Hvad betyder penisstørrelse? KONTRAKTIONSMETODER: Naturlig, kemisk, mekanisk og hormonel ægløsningskontrol - hvordan kontrolleres, når jeg har ægløsning?Slimobservationsmetoder - hvad påvirker slimkvaliteten?
Ud over neutrale hormonelle faktorer kan eksterne forhold også påvirke slimet og dets konsistens og overflod. Renheden af vagina og nøjagtigt det rigtige pH-miljø er af stor betydning. Enhver betændelse eller bakterielle tilstande fra unormal vaginal biocenose kan få slim til at ændre struktur og farve. Så kan fortolkningen af dens egenskaber være forkert. En anden faktor, der også kan påvirke slimkvaliteten, er diæt. For eksempel kan lin- eller aftenblomsterolie øge mængden af slim, og nogle medikamenter ændrer endda dens natur fuldstændigt. Slimproduktion kan også forstyrres efter langvarig brug af hormonel prævention. Det er derfor nødvendigt at vente et par cyklusser, før man beslutter at teste slimets egenskaber. Følgelig bør undersøgelse af slim umiddelbart efter samleje også undgås, da slimet ændrer sin konsistens, når det vækkes. Sæd kan også forstyrre dets egenskaber.
Slimobservationsmetoder - hvordan observeres slim?
Kontrol af slim skal ske på to måder: ved observation og ved berøring. Selv uden at se slim, kan en kvinde, der kender sin krop godt, mærke, når slimet er tyndt og tykt (vaginal tørhed), og når det er meget tyndt og rigeligt (føles fugtigt, godt fugtigt og glat under samleje). Naturligvis er den beskrevne type slim under cyklussen et bogeksempel, så vær ikke bekymret, hvis slimet for eksempel vises umiddelbart efter menstruation, eller hvis det er ret tykt gennem hele cyklussen.
Hvis slimovervågning skal være en afgørende faktor for fertilitet, skal den udføres dagligt flere gange om dagen - helst når vi går på toilettet. Dette minimerer risikoen for forvirring eller fejllæsning af slimegenskaberne. Det er vigtigt at holde styr på dine observationer. Det er bedst at oprette en speciel notesbog til dette og kun drage fortolkningen og konklusionerne fra observation efter nogle få cyklusser.
Hvordan kontrolleres tykkelsen og konsistensen af slim? Dette gøres bedst ved blot at røre den vaginale åbning med din hånd eller gnide dig selv med toiletpapir, hvor slim skal forblive. For en bedre analyse af slimet, f.eks. Dets klæbrighed, skal du tage lidt slim mellem tommelfingeren og pegefingeren og kontrollere dets strækbarhed.
Slim observationsmetoder
Observation af livmoderhalsslimet er hjørnestenen i naturlig familieplanlægning. Der er flere metoder, hvor slimtesten er en eller flere af fertilitetsdeterminanterne.
- Rötzers metode (symptotermisk). Af alle de naturlige metoder til familieplanlægning er denne en af de mest nøjagtige. Alt sammen, foruden at observere livmoderhalsslimet, analyseres også andre processer, der opstår under cyklussen. Takket være dette er bestemmelsen af fertilitet meget nøjagtig og kan gøres med næsten 100% sikkerhed. Ud over slimundersøgelsesmetoden tilføjes måling af kropstemperatur (daglig registrering) også til analysen, tilstanden af livmoderhalsen undersøges (hvad enten den er fluffed og åben eller lukket og hård), og andre symptomer, der er karakteristiske for forskellige stadier af den månedlige cyklus, observeres også, f.eks. dårligere trivsel, smerter i brysterne og underlivet. Effekten af en sådan detaljeret analyse er et forholdsvis højt niveau af pålidelighed af denne metode som prævention. Perleindekset udgør i dette tilfælde maksimalt 0,9.
- Faktureringsmetode (slim). Dette er en anden metode til naturlig familieplanlægning, men giver en lidt mindre pålidelig garanti. Alt fordi det kun er baseret på observation af en fertilitetsfaktor - livmoderhalsslim. Ved at observere slimet gennem hele cyklussen er det muligt at bestemme, hvornår ægløsning forekommer. På grund af vanskelighederne med at observere slim og den høje risiko for fejlfortolkning af resultatet er det ikke en effektiv prævention. Slimmetoden scorede 15-32 ifølge Pearl Index. Men jo mere erfaring i studiet af livmoderhalsslim og jo mere omhyggelige analyser, jo lavere er risikoen for fejl.
Læs også: Naturlig familieplanlægning (NPR) - metoder, effektivitet
Computer metode support. Undersøgelsen af slim kan verificeres med yderligere fertilitetsmålinger, som er lette ved hjælp af specielle cykluscomputere. En sådan computer har et indbygget meget nøjagtigt termometer, der samler og registrerer resultaterne og derefter analyserer det og informerer i slutningen om en given dag er frugtbar eller ej. Da brugen af en cykelcomputer har høj pålidelighed, kan du øge dens effektivitet maksimalt ved at tilføje din egen observation af livmoderhalsslimet.
