Produkter med højt proteinindhold

Jeg har trænet ret intensivt i flere uger (1,5 timer hver dag). Jeg mener ikke vægttab, men snarere vil jeg gerne forme figuren og beholde den. Udover motion leder jeg en ret intens livsstil - jeg er konstant på farten. Jeg læste, at man med øget indsats skulle tage højproteinpræparater eller give proteiner i mad. Hvad synes du om det? At købe en balsam eller ej? Jeg har brug for det?

Effekten af ​​at skulpturere figuren opnås takket være musklerne, der udvikler sig som et resultat af træning. Hvis øvelserne er målrettet mod bestemte muskelgrupper, kan du opnå en "skulptur" -effekt uden yderligere proteintilskud. Produkter med højt proteinindhold hjælper med at opnå store muskelgevinster, men når du holder op med at træne, presses fedt ind i muskelen, og effekten er dødelig. Jeg tror, ​​at du ikke skal købe dette tillæg, medmindre du vil se ud som en bodybuilder, og som jeg konkluderer fra e-mailen, er det ikke hvad du mener.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Ud over at specialisere sig i indre sygdomme beskæftiger han sig også med professionel slankning, han arbejder på DAMIANA Medical Center og "Czajkowscy" -klinikken i Piaseczno (14 Kilińskiego Street).