Velplejet gravid hud: hvordan man plejer din hud sikkert under graviditeten

Under graviditeten bliver huden mere følsom på grund af overdreven produktion af østrogener. For meget af dette hormon får talgkirtlerne til at arbejde langsommere end normalt. Og når der ikke er nok talg, bliver huden let tør, forbrændes, rød, reagerer dårligt på nogle ingredienser, der findes i cremer. Alt vender normalt tilbage til det normale efter fødslen. Under graviditeten skal du dog ændre hudplejemetoden og afbryde nogle cremer og lotioner.

Skal du smide alle cremer og lotioner og ændre dem til specielle til gravide kvinder? Nej, men opgive dem, der irriterer huden. Og brug ikke serum og anti-rynkepræparater, fordi den grundlæggende regel for pleje af følsom hud er: jo mindre stærke ingredienser, jo bedre. Undgå cremer, der indeholder aktive stoffer (f.eks. Retinol, C-vitamin) samt farvestoffer, aromatiske tilsætningsstoffer og til sidst konserveringsmidler (jo længere holdbarhed, jo flere af dem har cremen). Før du køber en ny kosmetik, skal du sørge for, at pakken siger "allergivenlige". Dette ord betyder, at sammensætningen blev valgt for at minimere risikoen for irritation, og præparatet blev testet af mennesker med følsom hud. Men det er bedre at kontrollere, om din hud alligevel accepterer det. Så spørg efter en prøve, eller brug testeren: læg lidt creme på huden bag øret eller på underarmen, og vent en dag. Hvis huden ikke reagerer med irritation, kan du sikkert bruge dette præparat. Hvad skal en creme til følsom hud indeholde? Bestemt beroligende og beroligende ingredienser til huden: termisk vand, allantoin, kamilleekstrakter, planteplejekomplekser og en dagcreme - desuden solcreme (fordi solen har en dårlig virkning på huden hos en gravid kvinde, især på følsom hud). Du finder "humoristiske" hudcremer i enhver butik, men når huden er ekstremt følsom, er det bedre at søge hjælp på et apotek ved at købe kosmetik til atopisk hud.

Vigtig

Følsom hud er en, der reagerer dårligt på en ingrediens, som den ikke kan lide umiddelbart efter påføring af kosmetik. I modsætning til allergisk hud beroliger den sig dog efter et stykke tid.

Sådan tager du dig af dit ansigt under graviditeten

Hver morgen er det godt at vaske dit ansigt med et specielt skum til følsom hud, som beroliger huden og forbereder den til yderligere pleje. Du kan skylle resterne af skummet med vand (hvis huden svider og klemmes efter almindeligt ledningsvand, skal du bruge kogt). Tør derefter huden af ​​med en tonic og påfør en dagcreme. Hvad med makeup? Du kan bruge din sædvanlige kosmetik, og hvis din hud reagerer dårligt, skal du købe en fra apoteket til følsom hud (f.eks. Avène, La Roche Posay, Vichy). Vask din make-up straks efter hjemkomsten fra arbejdet, helst med mælk eller fløde fra linjen til følsom hud. Du kan bruge micellær væske i stedet for mælk. Den er sammensat af miceller, dvs. partikler, som ved kontakt med huden absorberer resterne af kosmetik, talg og snavs. Du kan bruge en ansigtsskrubbe en gang om ugen, men kun en enzymatisk skrubbe designet til følsom hud. En sådan kosmetik gnider ikke døde epidermale celler, men opløser dem uden at irritere huden.

Undgå:

• går gennem gaderne blandt udstødningsgasser
• UV-stråler (også dem, der udsendes af lysstofrør)
• opholder sig i røgfyldte og indelukkede steder
• værelser med aircondition, også aircondition i bilen
• stressende situationer

Hele kroppen hudpleje under graviditeten

Huden på underlivet, benene eller armene er stærkere og tykkere end huden i ansigtet, og derfor er det mindre sandsynligt, at det bliver irriteret. Det mest almindelige symptom på følsomhed er tørhed, effekten af ​​at beskadige den naturlige hydrolipidbarriere i epidermis. Hud, der mangler vand, bliver ru, ubehagelig at røre ved og klør. Derfor er du nødt til at pleje det anderledes. Brug ikke sæbe, specielle vaskestænger eller geler til vask af følsom hud er bedre. Vand tørrer huden meget, så vask i brusebadet. Undgå badekar, men hvis du vil bade, skal du tilføje en særlig smøreolie eller babyolie til vandet (badekarret bliver glat, så læg et håndklæde i bunden af ​​sikkerhedshensyn). Olier modvirker overdreven tørring af huden og forhindrer strækmærker. De erstatter dog ikke body lotions. Til tør, følsom hud skal du bruge en uden konserveringsmidler, parfume, alkohol eller dufte. I stedet skal de indeholde nærende og fugtgivende ingredienser (ceramider, E-vitamin, plantekomplekser, ingredienser, der genopbygger hydrolipidbarrieren). Du skal anvende dem to gange om dagen, morgen og aften. Der er ingen grund til at give afkald på en strækmærkecreme (så længe din hud reagerer godt på den). Husk bare at give det mindst et kvarter efter påføring af bodylotion for at absorbere det. Først da kan du massere den anden kosmetik.

Gør det nødvendigvis

Derhjemme kan du selv tilberede beroligende og fugtgivende masker. De fleste af ingredienserne er til rådighed i dit køkken.

• Urte-vitaminmaske - ingredienser: tre poser kamille, en spiseskefuld salvie, et halvt glas kogende vand, et par dråber vitamin A + E (kan købes på apoteket). Bryg urterne og lad dem køle ned til stuetemperatur. Spred pastaen på den tidligere fugtede gaze med tonic. Hold denne komprimering på dit ansigt i ca. 20 minutter.
• Æggeblommemaske - ingredienser: æggeblomme fra et æg, en teskefuld olivenolie. Gnid blommen grundigt med olien og spred den over ansigtet. Vask efter 20 minutter.
• Avocadomaske - ingredienser: en moden avocado, en teskefuld sød fløde (36%). Mos avocadoer, bland med cremen. Påfør ansigtet i 20 minutter.