Når du er gravid, skal du tage dig af din mundhygiejne mere end nogensinde. Den dårlige tilstand af tænder og tandkød kan påvirke et barn negativt. Karies er den farligste. Imidlertid tæller tandsten og periodontale sygdomme også. Alt kan være dårligt for din nyfødte baby.
Det er bevist, at karies, tandsten og periodontal sygdom kan være en indirekte årsag til lav fødselsvægt hos en nyfødt samt forårsage for tidlige sammentrækninger. Karies øger også risikoen for infektion under og umiddelbart efter fødslen.
Korrekt tandbørstning er vigtig
Den vigtigste hygiejniske procedure er tandbørstning. Indlysende? Ikke helt: Vordende mødre bløder ofte deres tandkød (dette skyldes dilatation af blodkar og deres øgede skrøbelighed på grund af hormonelle ændringer under graviditeten). Dette er grunden til, at de måske glemmer at børste tænder eller børste dem for hurtigt og unøjagtigt og tro på, at dette vil forhindre blødning fra tandkødet. Dette er en fejltagelse - korrekt børstning af tænder er afgørende for at holde dem sunde. Du bør rengøre dem mindst to gange om dagen i mindst to minutter.
Bemærk: Når du køber tandpasta, skal du være opmærksom på fluorindholdet. Det skal være mellem 1000 og 1500 ppm, for først da beskytter pastaen mod hulrum. Hvis du ikke kan tåle lugten og smagen af mynte-tandpasta, skal du skaffe dig en frugt-, urtet eller homøopatisk tandpasta.
Mundhygiejne: ikke kun en tandbørste
Efter vask skal du sørge for at bruge en irrigator eller tandtråd til grundigt at rengøre mellemrummet mellem tænderne fra madrester (du kan også bruge mini-viskere, der fås i butikker og apoteker - små "rengøringsmidler"). Hvis du er tilbøjelig til karies, skal du skylle munden med en særlig væske med fluor. Tandbørsten er også vigtig - med blødende tandkød er det bedre at bruge en blød eller meget blød end en hård. Husk at ændre det hver tredje måned.
ProblemKost til tænder
Begræns sukker i forskellige former (ikke kun slik indeholder det, men også juice eller sødede kulsyreholdige drikkevarer) og snack ikke mellem måltiderne. Efter at have spist noget sødt, børst tænderne og skyl dem med varmt vand som en sidste udvej. Dette reducerer risikoen for udvaskning af mineraler fra emaljen og følgelig udviklingen af karies.
Syge tandkød under graviditeten
Hvis dit tandkød bløder meget, skal du kontakte din tandlæge. Det kan være et symptom på tandkødsbetændelse. I dette tilfælde er tandkødet blødt, hævet og meget følsomt for berøring, nogle gange er der lommer, hvor pus akkumuleres, og der er også en ubehagelig lugt fra munden. Så er specialbehandling nødvendig. Hvis det viser sig, at blødningen skyldes graviditet, vil din tandlæge anbefale dig en aftale med en hygiejnist og en procedure til rengøring af tænderne fra tandsten og plak, kombineret med instruktioner om, hvordan man plejer mundhygiejne. Han kan også anbefale en passende pasta og ordinere præparater til at lindre smerter fra irriteret tandkød.
Korrekt børstning: bedre lang og blid
Bed ham også om at vurdere, om du børster tænder ordentligt - måske er blødningen for stærk. Det er bedre at rense tænderne mere blidt, men længere, endda 4-5 minutter. Nogle tandlæger anbefaler kvinder, der lider af blødende, hævede tandkød, at skylle dem med varm kamilleinfusion, som lindrer irritation og forhindrer betændelse. Du kan også bruge færdige præparater, der har en beroligende og krympende effekt på tandkødet. Nogle gange hjælper det også med at massere tandkødet med en blød børste.
Vent med at gøre tænderne lysere
Du kan bruge forsigtigt blegende tandpastaer under graviditeten (selvom de fleste tandlæger ikke anbefaler dem i denne periode), men du bør ikke købe specialiserede hvidtekalk og geler. Udsæt også beslutningen om hvidtekalk på kontoret. Ingredienserne i tandblegepræparater - især lysende carbamidperoxid - er ikke blevet testet for mulige virkninger på fosteret.
Mundhygiejne: tungen er også vigtig
Ud over dine tænder bør du også børste tungen. På den bageste del akkumuleres anaerobe bakterier, der producerer flygtige svovlforbindelser - gasser giftige for væv. Undersøgelser har vist, at anaerobe bakterier ikke kun er årsagen til tandforfald, men også forårsager tandkødsbetændelse og dårlig ånde. For at slippe af med dem efter børstning af tænderne skal du rense tungen med en speciel børste, hvis struktur er tilpasset dens ru overflade. Rengør tungen bagfra og foran, skyl derefter munden grundigt med vand.
månedligt "M jak mama"
