Halsbrand opstår efter et måltid. Følelsen af fylde undertrykker den skarpe brændende fornemmelse bag brystbenet og i spiserøret, forårsaget af syre, der strømmer tilbage fra maven til spiserøret. De mest almindelige årsager til halsbrand er gluttony, spiser krydret mad, drikker alkohol og ryger. Halsbrand er ofte forbundet med syre reflukssygdom, men det kan også være et tegn på hjertesygdomme.
Mad, der er kommet ind i maven en gang, skal forblive der, indtil den fordøjes. Der er en nøgle, en lille skive med muskler, for at sikre, at den ikke vender tilbage til spiserøret. Når kardiale lukkemuskel strækker sig og slapper af, kan det sure indhold i maven, inklusive saltsyre, genoplive og irritere den sarte slimhinde i spiserørets vægge.
Halsbrand opstår efter et måltid. Følelsen af fylde undertrykker den skarpe brændende fornemmelse bag brystbenet og i spiserøret. når lige rundt om skulderen og fovea. Det er smertefuldt og meget ubehageligt.
Læs også: Har du risiko for syre-base ubalance i din krop? Sådan håndteres virkningerne af overspisning: oppustethed, gas, diarré, halsbrand
Årsagerne til halsbrand
De mest almindelige syndere er gluttony, overdreven brug af krydret mad, alkohol og cigaretter. Dens forekomst foretrækkes af nervøs spænding og mental udmattelse, hvilket forstærker ubehagelige symptomer (på grund af overdreven overløb af maven med mad, der ikke tygges meget grundigt med mere væske).
Halsbrand rammer ofte mennesker med hiatal brok (når en del af maven glider gennem mellemgulvet ind i brystet), peptisk mavesår, duodenal og galdesårsygdom efter gastrektomi, under graviditet (når intra-abdominalt tryk stiger). Det ledsager også reflukssygdom.
Hvordan undgår man halsbrand?
Begynd at spise små portioner (ikke fylde din mave helt), helst på samme tid. Prøv at holde intervallet mellem middag og sengetid mindst 3 timer. Lig ikke ned eller bøj dig i 3 timer efter at have spist. Reducer tungt fysisk arbejde, der kræver bøjning efter et måltid, undgå stramt tøj. Når du står, er trykket i maven på cardia mindre. Sov på en pude, hævet mindst 20 cm over madrassen. Spis frugt og juice mindst 30 minutter før et måltid, det er hvor lang tid det tager for dem at fordøje.
Fjern selvfølgelig de fødevarer, der udløser halsbrand fra menuen. Disse er hovedsageligt stegte, fede, krydrede og sure fødevarer. Du skal desværre opgive chokolade og andet slik. Ekskluder (straks!) Rygning, drikke stærk kaffe og te, coca-cola og kulsyreholdige drikkevarer, dvs. dem, der stimulerer udskillelsen af sur mavesaft. Undgå rå løg, hvidløg og radiser.
Halsbrand kan hjælpe:
1. svag te med mælk (magert, maksimalt 1,5%, fordi mere fedtet te kan have den modsatte effekt)
2. svag te med citron hjælper undertiden med at neutralisere saltsyre eller med tilsætning af ingefær
3. antacida, fortrinsvis i flydende form (f.eks. 1 spiseskefuld alugastrin eller gelatum aluminiumphosphorici)
4. et præparat, der forbedrer fordøjelsesprocessen, fx en infusion af perikon eller mynte
5. en kold komprimering på maven
6. ristede mandler (de har kalorier, så begræns dig til 15 stykker om dagen)
7. 1/3 kop rå kartoffelsaft (kan blandes med honning eller gulerodssaft) beruset i 30 minutter. tændt før du spiser.
Når halsbrand er almindelig
Hvis du har halsbrand i mere end 3 uger, skal du sørge for at se en læge. Det er et signal om en sygdom i mave og spiserør, der kan beskadige disse organer før eller senere. Langvarig halsbrand kan også føre til gastrisk og tolvfingertarmsår. Lægen vil sandsynligvis beordre dig til at udføre en endoskopisk undersøgelse (i kroniske former kan det finde erosioner og sårdannelser) og røntgenundersøgelser ved brug af barytmasse (ved at klemme indholdet af maven ind i spiserøret).
Gør det nødvendigvisHvis du har halsbrand og tilhører en gruppe mennesker med høj risiko for at udvikle hjertesygdomme: over 40 år, højt blodtryk og kolesterolniveauer, familiehistorie af hjertesygdomme, er du diabetisk afhængig - gør et elektrokardiogram og motionstest for at sikre dig, at Hvad der er galt med dig, er faktisk en brændende fornemmelse af syre i din spiserør, ikke et symptom på hjertesygdomme.
