Livets søde

Jeg har altid kun spist slik. Nogle gange spiser jeg en cookie til morgenmad, pandekager med marmelade til frokost og en rulle med honning til middag. Jeg spiser alligevel. Jeg kan spise honning med skeer (jeg spiser det alligevel). Jeg er over 40 år gammel, og jeg ved ikke, om denne diæt kan være korrekt. Jeg er bange for, at jeg ikke vil være i stand til at udvikle diabetes eller føre til det. Jeg er ikke overvægtig, for når jeg er 165 cm høj, vejer jeg 64 kg. Mine måltider er ikke meget hjertelige, kun meget søde.

Det er ikke en anbefalet ernæringsmodel, men hvis det ikke forårsager dine helbredsproblemer, er det acceptabelt. At spise kulhydrater, så længe det ikke fører til fedme, vil sandsynligvis ikke bidrage til udviklingen af ​​diabetes. Jeg har patienter, der ikke spiste slik, ikke kunne lide slik og alligevel blev syge. Marker dit blodsukkerniveau på tom mave og 2 timer efter et måltid, og hvis resultaterne er korrekte, skal du sove godt.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Ud over at specialisere sig i indre sygdomme beskæftiger han sig også med professionel slankning, han arbejder på DAMIANA Medical Center og "Czajkowscy" -klinikken i Piaseczno (14 Kilińskiego Street).