Hydrolyseret kollagen er et kosttilskud, der hjælper kroppens produktion af kollagen, hvilket forbedrer hudens udseende og styrker negle, hår og led, og reducerer hældning og minimerer udseendet af strækmærker.
Mennesker, der ryger eller tilbringer meget tid i solen, kan tage dette supplement før alder 30, da tobak og UV-stråler fremskynder hudens aldringsproces.
Folk, der træner regelmæssigt, kan også drage fordel af virkningerne af hydrolyseret kollagen, da det styrker leddene og således hjælper med at forhindre sygdomme og sundhedsmæssige problemer. Der er videnskabelige undersøgelser, der sikrer, at strækmærker falder og endda kan undgås ved regelmæssigt forbrug af dette stof.
Der er undersøgelser, der viser, at dette supplement forbedrer hudens elasticitet og fasthed markant, så længe det er ledsaget af en afbalanceret og sund kost.
Pressmaster
Tags:
Seksualitet Psykologi Check-Out
Hvad er hydrolyseret kollagen til?
Generelt anbefales kosttilskud med hydrolyseret kollagen til personer over 30 år, da kroppen fra den alder reducerer produktionen af kollagen år efter år. På grund af dette forværres hud, hår og negle over tid såvel som ledene.Mennesker, der ryger eller tilbringer meget tid i solen, kan tage dette supplement før alder 30, da tobak og UV-stråler fremskynder hudens aldringsproces.
Fordele ved hydrolyseret kollagen
Hydrolyseret kollagen er et stof fremstillet af knogler og brusk af ovjeja og kan fås i form af kapsler eller pulver . Det har fordelagtige egenskaber for kropsvæv og hjælper med at beskytte led. Dens forbrug hjælper med at forbedre hud og negle og gør dem mere resistente.Folk, der træner regelmæssigt, kan også drage fordel af virkningerne af hydrolyseret kollagen, da det styrker leddene og således hjælper med at forhindre sygdomme og sundhedsmæssige problemer. Der er videnskabelige undersøgelser, der sikrer, at strækmærker falder og endda kan undgås ved regelmæssigt forbrug af dette stof.
Gør hydrolyseret kollagen dig fedt?
Selvom det er en forholdsvis udbredt udsagn, er det usant, at dette supplement er opfedning, da det er sammensat af proteiner og aminosyrer uden fedt eller kulhydrater. Derudover er den anbefalede daglige dosis minimal, så den kan endda favorisere vægttab, da den er en proteinkilde, og det giver en følelse af metthed.Hvordan man tager det
Den anbefalede daglige mængde hydrolyseret kollagen er ca. 10 g (en spiseskefuld), skønt dette tal varierer afhængigt af lægeens anbefaling. Kollagen kan indtages under måltiderne, når som helst på dagen, eller fortyndes i vand, juice, mælk, suppe eller ryste.Kapsel hydrolyseret kollagen
Kollagen, der er hydrolyseret i kapsler, er mindre koncentreret end den pulveriserede version, men er den mest almindelige i kommercielle virksomheder. Generelt indeholder en kapsel 500 mg kollagen i formlen.Pulveriseret hydrolyseret collagen
Den pulveriserede version af det hydrolyserede kollagen er den mest koncentrerede (ca. 9 g kollagen pr. Portion). Af denne grund er det den mest anbefalede måde af specialister.Hvad er det bedste tidspunkt at tage kollagenpulver?
Der er ikke noget anbefalet tidspunkt at tage hydrolyseret kollagen. Derfor kan det forbruges når som helst på dagen, alt efter hvilken de foretrækker dem.Virker hydrolyseret kollagen virkelig?
Effekten af hydrolyseret kollagenindtag varierer afhængigt af personen. Generelt giver forbruget af dette supplement dig dog mulighed for at føle mere fasthed i huden såvel som forbedringer i kvaliteten af hår og negle.Der er undersøgelser, der viser, at dette supplement forbedrer hudens elasticitet og fasthed markant, så længe det er ledsaget af en afbalanceret og sund kost.
Pressmaster
