En alkalisk diæt gendanner syre-base balance i kroppen. Hvis du ikke er sikker på, om den alkaliske diæt passer til dig, skal du besvare vores testspørgsmål. Du vil lære om symptomerne på forsuring af kroppen, risikoen for forsuring af kroppen, og om den alkaliske diæt er noget for dig.
En alkalisk diæt er en måde at afforsyre kroppen på. Takket være korrekt valgte produkter kan du gendanne din krop til den rette syre-base balance.
Er din krop sur?
Hvis du svarer ja på de fleste af følgende spørgsmål, betyder det, at du har problemer med forsuring af kroppen, og den alkaliske diæt er noget for dig.
- Får du ofte bakterielle og virale infektioner, såsom influenza og forkølelse?
- Har du lidt energi og føler dig ofte træt?
- Gør dine muskler og knogler ondt, har du rygsmerter?
- Lider du af osteoporose?
- Problemer med galdeblæren (f.eks. Sten)?
- Din hud er tør, dit hår mister sin glans og falder ud?
- Er din hudfarve ikke perfekt med pletter, eksem og rødme?
- Har du dårligere koncentration og glemmer oftere?
- Din vægt er ikke stabil? Tager du let op, taber dig sværere?
- Har du humørsvingninger?
Hvad er tegn på forsuring i kroppen?
Mørke rande under øjnene, hovedpine, fordøjelsesbesvær, bumser og bumser, hyppige forkølelser, svimmelhed, kvalme, pletter foran øjnene, bitterhed eller syre i munden, fluffede tunge, rødmen, fysisk svaghed er blot nogle af symptomerne på overdreven surhed. Når det syrnes, mister kroppen en masse energi for at opretholde den korrekte blod-pH med vanskeligheder; denne energi kunne f.eks. bruges til at tabe sig.
Forsuring af organismen: virkninger
Langvarig forsuring fremmer udviklingen af alvorlige sygdomme som: hypertension, åreforkalkning, diabetes, osteoporose, kræft, degenerative ændringer i leddene, overvægt og kan også forårsage mange lidelser: generel træthed, mangel på koncentration, søvnforstyrrelser, nervøs spænding, depression, hyppige infektioner, forstoppelse, skøre negle og hårtab. Derfor er det værd at være opmærksom på udvælgelsen af forbrugte produkter. Sundhed og velvære er absolut det værd.
Anbefalet artikel:
Forsuring af kroppen: årsager, symptomer, forebyggelse
