Jeg kigger overalt, og jeg kan ikke finde et svar på spørgsmålet: "Hvad er den mindste og maksimale vægt for en 15-årig pige?"
Der er ingen minimumsvægt eller maksimumsvægt for teenagere. Kropsvægt, som højde, BMI og tryk henviser til percentilgitre udviklet af forskere baseret på befolkningsundersøgelser. Kropsvægt, mængde af teenagers kropsfedt afhænger af gener og miljøforhold, diæt. Du kan være lidt kortere og "tykkere" eller højere (og slankere) end dine jævnaldrende og inden for den brede norm. Du er i en fase med intens vækst, og alle komponenter i din kropssammensætning ændres meget dynamisk, så det kan ikke tydeligt angives, at du vejer for lidt eller for meget. Hvis du vil lære mere om den rigtige ernæring for børn og unge, anbefalet fysisk aktivitet, kan du se hjemmesiderne for Institut for Mor og barn og Fødevare- og ernæringsinstituttet.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Iza CzajkaForfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.
