Jeg ser fremad og tænker ikke

Nogle gange ser jeg lige frem og tænker ikke på noget, svarer ikke engang, når nogen taler til mig. Jeg håndterede ikke problemerne, selvom jeg fortæller mig selv, at jeg allerede har overvundet det hele. Jeg fortryder stadig at være så gammel og for sent til ændringer.

Hej! Det ser ud til, at din krop prøver at fortælle dig noget. Måske er det en tilstand med lavt humør eller måske begyndelsen på depression? Du siger, at det er for sent til noget, at du fortryder noget. Nå - faktisk kunne du overveje sådanne overvejelser i alle aldre. Det er ikke alder, der er vigtigst her, men din vurdering af, hvad der er sket og sker i dit liv. Måske er det tid til analyser og resuméer, måske nogle ændringer? Det er aldrig for sent for dem, selvom de måske ikke handler om, hvad du har tænkt på dig selv? Det ville være godt for dig at beslutte at tale med en psykolog, der korrekt diagnosticerer din tilstand og udvikler en strategi til håndtering af denne krise med dig. Hvis du føler, at du ikke har brugt din tid, som du gerne vil have hidtil, er der ingen grund til at udsætte.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Han er klinisk sundhedspsykolog.

Hun dimitterede fra det psykologiske fakultet ved universitetet i Warszawa.

Hun har altid været særlig interesseret i spørgsmålet om stress og dets indvirkning på menneskelig funktion.

Han bruger sin viden og erfaring på psycholog.com.pl og på Fertimedica Fertility Center.

Hun gennemførte et kursus i integrativ medicin med den verdensberømte professor Emma Gonikman.