Følelsesmæssig afpresning: hvordan manifesterer den sig, og hvordan håndteres den?

Følelsesmæssig afpresning kan bruges af børn, partnere og endda venner. "Du elsker mig ikke, fordi du ikke vil købe dette legetøj til mig" - sådan en sætning er sandsynligvis blevet hørt af mere end en forælder, og sådan blev han offer for følelsesmæssig afpresning. Hvilken adfærd kan betragtes som følelsesmæssig afpresning, og måske vigtigst af alt, hvordan manifesterer den sig og håndterer den følelsesmæssig afpresning?

Følelsesmæssig afpresning er en ubehagelig oplevelse, som desværre "finansieres" af vores nærmeste mennesker. Følelsesmæssig afpresning kan blive brugt på hans barn af sin elskede mor, problemet kan også opstå mellem meget nære venner og mellem partnere.

Følelsesmæssig afpresning er et fænomen, der opstår mellem to personer - den ene bruger denne type afpresning, den anden bliver dens offer. Ved at handle på ofrets følelser ønsker den følelsesmæssige afpresser simpelthen at nå deres mål. Begrebet tåge er forbundet med følelsesmæssig afpresning (engelsk FOG, forkortelse for tre ord - frygt, forpligtelse og skyld). Tågen som følge af følelsesmæssig afpresning er intet andet end at "maskere" den endelige besked, der er at fremkalde frygt, skyld og en pligtfølelse hos offeret.

Desværre har ethvert menneske haft kontakt med følelsesmæssig afpresning. Dette skyldes, at partnerens ord: "hvis du virkelig elskede mig, ville du arbejde mindre," eller barnets ord rettet til forældrene: "du købte ikke mit drømmekæledyr, jeg er ikke længere motiveret til at lære, og jeg går ikke videre til næste klasse. ". Således kan følelsesmæssig afpresning være enhver besked, der fremkalder ubehagelige følelser hos offeret og er designet til at få offeret til at handle på den måde, som den følelsesmæssige afpresser forventer.

Nogle mennesker, der følelsesmæssigt afpresser andre mennesker gør det bevidst. Der kan dog være situationer, hvor afpresningsmanden ikke rigtig er opmærksom på det faktum, at hans kommunikation med mennesker tæt på ham ikke er korrekt, og derudover ... kan han selv blive følelsesmæssigt afpresset af sine følelser af frygt og frygt.

Læs også: Hvad er overtalelse, og hvad er manipulation?

Læs også: Hykler: hvem er han? Hvem kalder vi hykler, og hvordan manifesteres hykleri? Undertrykkelse af følelser - Nogle gange er det nyttigt, men sundhedseffekterne kan være meget ... Hvad er grådighed? Årsagerne og behandlingen af ​​grådighed

Følelsesmæssig afpresning: holdninger forklædt af mennesker, der følelsesmæssigt afpreser andre

Fagfolk, der beskæftiger sig med spørgsmålet om følelsesmæssig afpresning, skelner mellem fire forskellige holdninger, der kan være vedtaget af mennesker, der bruger denne form for manipulation.

1. Anklagemyndighed

Den første af dem defineres som anklager - i dette tilfælde fører manglende overholdelse af et tilsløret krav til offeret til anklagerens åbne vrede manifesteret ved aggression - det kan være aktiv aggression (f.eks. I form af trusler), men også passiv aggression (f.eks. stilhed). Som et eksempel på anklagerens holdning, sætningen: "hvis du nogensinde kontakter din tidligere partner, vil jeg skade dig".

2. Flagellant

Flagellant er en anden holdning hos mennesker, der bruger følelsesmæssig afpresning. I dette tilfælde er offeret overbevist om, at hvis han eller hun ikke imødekommer de forventninger, der stilles til ham, vil afpresningsmanden opleve lidt lidelse - fx tristhed eller betydelig depression. Her, som et eksempel, kan vi give en sådan sætning rettet mod offeret for følelsesmæssig afpresning: "Hvis du beslutter dig for at gå uden mig, vil jeg være frygtelig ked af det, muligvis endda nedbryde".

3. Patient

Endnu en anden stilling taget af folk, der bruger følelsesmæssig afpresning, er den, der lider. Sådanne mennesker kan forvente, at offeret gør alt, hvad der kræves for at forbedre deres humør - de tidligere nævnte følelser af skyld og ansvar for den lidendes tilstand skal vises i offeret. Syge kan for eksempel virke somekstremt trist, men når man bliver spurgt af en elsket, hvad der førte til en sådan situation, kan deres svar være ubetydeligt: ​​"intet".

4. Fristeren

Den sidste af de fremtrædende holdninger relateret til følelsesmæssig afpresning er fristeren. Som udtrykket selv indikerer, forsøger fristerne at få ofrene til at handle efter deres forventninger ved at nævne en eller anden form for belønning. Her, som et eksempel, sætningen: "hvis du opgiver at møde venner og giver mig mere tid, så begynder vores forhold endelig at blive bedre". Offeret tror måske, at faktisk at give efter for afpresserens krav kan føre til noget overskud for ham, men fristerne tilbyder ikke noget gratis. Deres "tilbud" vises kun, så de kan få nøjagtigt det, de ønsker, ikke nødvendigvis hvad deres kære allerede ønsker.

Dette vil være nyttigt for dig

Følelsesmæssig afpresning: Hvem er særlig modtagelig for den?

Faktisk kan enhver af os blive offer for følelsesmæssig afpresning. Nogle mennesker er dog meget mere modtagelige for det - blandt de funktioner, der gør det lettere at påvirke vores handlinger ved at lægge pres på vores følelser, kan vi blandt andet nævne:

• med lav selvtillid,
• stort behov for accept fra andre mennesker
• manglende selvhævdelse
• vanskeligheder med at sætte grænser i interpersonelle kontakter
• problemer med uafhængig beslutningstagning.

Følelsesmæssig afpresning: hvordan man håndterer det

En ting kan siges om følelsesmæssig afpresning - den kan ikke behandles som en ordentlig form for interpersonel kommunikation. Følelsesmæssig afpresning kan helt sikkert føre til betydeligt ubehag for den person, der oplever det - trods alt kan ofre for dette problem opleve det fra en elsket partner eller nærmeste ven.

I en situation, hvor der ved siden af ​​følelsesmæssig afpresning er kærlighed eller et langsigtet venskab, skal vi finde på at være offer for denne type manipulation? Absolut ikke - begivenheder, der populært kaldes "frygt" eller andre former for handling på vores følelser, der får os til at handle i overensstemmelse med afpresningstagerens forventninger, bør bestemt ikke vises i et velfungerende forhold eller venligt forhold. Det er klart, at folk ønsker, at deres behov skal opfyldes, men dette kan ikke opnås ved følelsesmæssig afpresning af andre mennesker.

Når vi oplever følelsesmæssig afpresning, lad os sige til en elsket, at vi kan se, hvordan han prøver at manipulere os.

Når alt kommer til alt kan man tale om gensidige behov uden unødigt at skjule dem. Det er muligt, at den person, der bruger følelsesmæssig afpresning, vil bemærke, at de ikke gør det rigtige og vil forsøge at ændre deres adfærd. Nogle gange er det nødvendigt - for eksempel i tilfælde af et par i hvis forhold der er følelsesmæssig afpresning - brug af hjælp fra specialister, fx terapi for par.

Der kan også være situationer, hvor ofrets indsats mislykkes, og de fortsætter med at opleve følelsesmæssig afpresning fra deres elskede. Et sådant forhold - for eksempel et forhold - fungerer sandsynligvis ikke. Betingelsen for, at et forhold fungerer korrekt, er gensidig pleje af hinandens behov, mens det for mennesker, der bruger følelsesmæssig afpresning, kun tæller deres behov - hvad partneren har brug for, er grundlæggende undervurderet af afpresningen eller overhovedet ignoreret. I interpersonelle relationer er manipulation bestemt et ugunstigt fænomen - nogle gange er det værd at bare sige nok og bryde væk fra offerets rolle og derefter lede efter en anden person, der ikke kun vil være opmærksom på sig selv, men også på hvad den anden person har brug for.

Anbefalet artikel:

HÆVN: tilfredshed med hævn for skade er en illusion Om forfatteren

Sløjfe. Tomasz Nęcki En kandidat fra det medicinske fakultet ved det medicinske universitet i Poznań. En elsker af det polske hav (spadserer mest villigt langs dets bredder med hovedtelefoner i ørerne), katte og bøger. I arbejdet med patienter fokuserer han på altid at lytte til dem og bruge så meget tid som de har brug for.