Jeg har et stort problem med at få den rigtige vægt. Jeg er 27 år, 159 høj og 65,5 kg. Jeg arbejder fysisk som servitrice, bruger næsten 10 timer på mine fødder, og i mellemtiden træner jeg i gymnastiksalen. Min kost er varieret, jeg prøver at spise en hel del grøntsager, jeg laver mad selv, jeg får sjældent synder som kager eller slik. Desværre stiger min vægt. Som barn hørte jeg ikke til den tyndeste, under mine studier tabte jeg 10 kg, jeg gik ned til 53 kg, det lykkedes mig at holde vægten i næsten 4 år, så blev jeg syg med mononukleose, og vægten er vokset siden da, oprindeligt ikke meget, nu er det unødvendigt flere og flere kilo. Jeg ved ikke, hvad der forårsager dette. Jeg har taget hormonelle piller i over et år.
Hvis du prøver at spise ordentligt, og din vægt stadig vokser, anbefaler jeg, at du udfører diagnostiske tests. Det er værd at lave tests for hypothyroidisme, insulinresistens, kontrol af kortisol og prolactin. Det er værd at verificere sundhedsfaktoren, fordi vægten ikke bør stige, mens du opretholder en diæt og motion.
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Agnieszka ŚlusarskaEjer af 4LINE diætklinikken, diætist på Dr. A. Sankowskis plastikkirurgisk klinik, tlf .: 502 501 596, www.4line.pl
-dziaanie-zastosowanie-skuteczno.jpg)
