12-årig pige ønsker at tabe sig - hvilken diæt?

Jeg er 12 år gammel, jeg vejer 60 kg med en højde på 158 cm.Jeg føler mig for fed, så jeg beder om råd om, hvilken diæt jeg skal bruge. Hvad skal jeg gøre for at tabe sig?

Hej Małgosia,

Du finder svaret på dit problem i de tidligere offentliggjorte spørgsmål. Vi har allerede dækket kostvaner og øvelser til piger i din alder. Her er linkene: Diæt til en 12-årig pige, Motion for en 12-årig pige, Slankekur til en 12-årig pige

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Ejer af 4LINE diætklinikken, diætist på Dr. A. Sankowskis plastikkirurgisk klinik, tlf .: 502 501 596, www.4line.pl