Og hvis du har hjælp fra en klinisk professionel til at overvåge dit blodtryk, vil du sandsynligvis gøre det endnu bedre, i det mindste på kort sigt, ifølge undersøgelsen, der vises i 6. august-udgaven af Annals. af intern medicin.
"For hypertensive voksne, der ønsker og kan overvåge deres blodtryk hjemme sammen med deres sundhedscenter, kan det at være sig selv, der overvåger blodtrykket, være et nyttigt redskab til at reducere blodtrykket og muligvis reducere blodtrykket. risikoen for hjerte-kar-hændelser, i det mindste på kort sigt, "sagde den ledende forsker Dr. Ethan Balk fra Institut for Klinisk Forskning og Sundhedspolitiske studier ved Tufts Medical Center i Boston.
Mere forskning skal gøres, hvis fordelene strækker sig over et år, sagde Balk, hvis team kiggede på mere end 50 undersøgelser af effektiviteten af blodtryksovervågning derhjemme.
At kontrollere dig selv inkluderer at føre en fortegnelse over aflæsningerne, så en læge kan afgøre, om den antihypertensive fungerer effektivt, eller om den skal ændres. Hvis det ikke kontrolleres, kan hypertension føre til slagtilfælde, øjen- og nyreskade, hjertesygdom og handicap.
Det er ikke klart, nøjagtigt, hvordan hjemmeovervågning holder blodtryksniveauerne lave, sagde Balk. ”Årsagerne inkluderer sandsynligvis bedre overvågning og personlig behandling af blodtryk, både af lægen eller plejepersonalet og patienten, og større incitamenter til at kontrollere diæt og fysisk aktivitet, ” sagde han. "Men disse forklaringer er rene antagelser."
Det er heller ikke klart, hvilken grad af yderligere støtte, der forbedrer fordelene, eller hvilke ekstra supportmetoder, der er bedst, sagde Balk.
"Et vigtigt advarsel er, at beviset refererer til selvkontrol af blodtrykket sammen med læger og / eller sygeplejersker, der bruger og overvåger informationen, " sagde han.
Resultaterne gælder ikke for mennesker, der beslutter sig selv for at måle blodtryk derhjemme uden at konsultere læger, sagde han.
Resultaterne understøtter de nuværende retningslinjer for sundhedsvæsenet, sagde Dr. Gregg Fonarow, professor i kardiologi ved University of California, Los Angeles, og en talsmand for American Heart Association.
"Nationale og internationale retningslinjer, herunder American Heart Association, anbefaler, at patienter med hypertension måles og overvåges blodtryk derhjemme, og flere undersøgelser har vist, at dette kan resultere i bedre blodtrykskontrol. ”sagde han.
"Disse fund ... fremhæver vigtigheden af, at patienter aktivt deltager i måling, overvågning, opfyldelse af mål og opretholdelse af blodtryksmål, " sagde han.
Der findes enheder til overvågning af blodtryk i apoteker og andre butikker med priser mellem 30 og mere end $ 100.
Når du vælger en enhed, anbefaler American Heart Association en automatisk skærm med ærme til overarmen. Håndleds- eller fingermonitorer anbefales ikke, da de giver mindre pålidelige aflæsninger. Skærme til ældre eller gravide skal valideres specifikt for disse mennesker.
I den aktuelle rapport gennemgik Balk's team 52 offentliggjorte undersøgelser, hvor patienter overvågede deres blodtryk med og uden hjælp. Hjælpen spænder fra uddannelsesmateriale til kontakt med en sygeplejerske eller farmaceut eller telefonrådgivning.
De fandt nogle bevis for, at overvågning af blodtrykket i hjemmet forbedrede kontrollen efter seks måneder, men ikke efter tolv måneder.
Da patienter havde hjælp, gennem undervisningsmateriale eller gennem direkte kontakt med medicinske fagfolk, forbedrede hjemmemonitorering blodtrykket i både seks og tolv måneder.
Baseret på disse data konkluderede Balk's team, at overvågning af hjemmeblodtryk er effektiv på kort sigt.
Kilde: www.DiarioSalud.net
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
-dla-ciebie.jpg)
