Er det sikkert at give glutamin til et 9-årigt barn

Hej, træner for en 9-årig dreng, der træner brydning i klassisk stil, anbefalede sine forældre at give et pulvertilskud - Ren glutamin, L-glutamin som et kosttilskud. Da der ikke er internetadgang og professionel lægehjælp i det land, hvor mine forældre kommer (Cuba), bad de mig om at kontrollere, hvad lægerne i Polen mente. Er det sikkert for babyen? Er der nogen kontraindikationer?

Hej Paul,

en ni-årig dreng kan ikke tage kosttilskud beregnet til atleter. For det første fordi ingen har testet effektiviteten eller toksiciteten af ​​præparatet på børn, og for det andet fordi der er en høj risiko for forurening med ulovlige stoffer. Disse kan være hormoner, tungmetalrester, antibiotika. For det tredje kan glutamin påvirke drengens hormonbalance negativt og forårsage forstyrrelser i hormonsekretion og vækst. Effekten kan være fjern i tiden. Glutamin er en endogen aminosyre, dvs. en, som kroppen selv producerer i de mængder, den har brug for. For meget betyder belastning på indre organer, fx nyrer. Hvad der er tilbage: en varieret diæt, der imødekommer kroppens behov, især med hensyn til kalorier, og en indsats, der jævnt udvikler og stimulerer alle komponenter i fysisk kondition. Med venlig hilsen

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos lægen.

Forfatter til bogen "Kost i en storby", en elsker at løbe og maraton.