Jeg har et problem. Jeg hader min krop! Hver gang jeg ser i spejlet eller har en bluse på, har jeg tårer i øjnene. I nogen tid har jeg endda haft selvmordstanker gennem min krop. Jeg vejer 54 kg i en højde af 155, og selvom mit BMI er normalt, har jeg en stor mave! Dette er ikke en overdrivelse, min mave er enorm, og det får mig til at føle mig utiltrækkende. Jeg tror, at når jeg er tyndere, vil jeg være mere selvsikker, smukkere, alt bliver lettere for mig. Mere end en gang har jeg forsøgt at tabe mig, en gang klarede jeg endda 6 dage uden at spise, men intet har ændret sig! Vægten er den samme, og maven er stadig enorm! Hjælp venligst! Jeg taler ikke engang om vægt, men om at slippe af med den mave, og spørgsmålet er, om det kunne være anoreksi?
Hej Karolina!
Det bliver svært for dig at gøre en forskel, hvis du hader dig selv. Holdning alene udelukker succes. Jeg tror, din krop er begyndt at gøre oprør. Er anoreksi? Jeg ved ikke. Måske bare obsessiv tænkning om krop og mad. For at diagnosticere medicinsk anoreksi skal du have: BMI <17, have været amenorroisk i mindst 3 måneder og spise til et minimum. Derudover er der visse psykologiske dispositioner. Det er værd at bede om støtte fra en specialist, der hjælper dig og reducerer den spænding, du lever i.
Med hensyn til mave diæt anbefaler jeg artiklen på hjemmesiden http://www.poradnikzdrowie.pl/odchudzanie/diety/3-dniowa-dieta-weekendowa-na-plaski-brzuch-jadlospis_38618.html
Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diætist, psyko-diætist, ejer af ATP diætkontor. Han har specialiseret sig i at tabe sig for voksne, afholder workshops og foredrag om motivation, når man blandt andet ændrer spisevaner. "Hvordan man håndterer fristelser, mens man taber sig". Mere på www.katarzynapryzmont.pl
--zasady-i-efekty-diety-skrobiowej.jpg)
