Hvordan kaste en mave?

Jeg har en mave, der er grim, og jeg skammer mig over den. Jeg har komplekser om ham. Jeg ville elske at slippe af med ham. Jeg spiser ikke rigtig meget - jeg spiser næsten ikke slik.Jeg er meget jaloux på mine venner, der ikke har mave. Fortæl mig, hvad jeg kan gøre for at miste ham. Jeg laver sit-ups hver aften, men det hjælper stadig ikke. Jeg vil gerne slippe af med ham en gang for alle. Der plejede at være en tid, hvor jeg ikke havde mave, jeg var, hvad jeg ville være, men jeg begyndte at studere, spiste middag sent, og maven dukkede op. Nu spiser jeg ikke sent - mit sidste måltid er middag - jeg spiser det omkring kl. 17.30. Jeg spiser regelmæssigt for det meste.

Kasia, fortsæt det! Giv dig selv lidt mere tid. Stop ikke med sit-ups. At spise dit sidste måltid kl. 17:30 gør det ikke godt for dig. Selvom du ikke føler det, sulter du dine orgasmer. Det tilrådes ikke. Du har let råd til at spise dit sidste måltid 3 timer før du går i seng. Du skrev, at du normalt spiser regelmæssigt. Sørg for at spise regelmæssigt. Drik masser af væske imellem måltiderne og endnu en gang ... risikerer ikke at lave sit-ups.

Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke vil erstatte et besøg hos lægen.

Center for vægttab og ernæring Uddannelse "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl mobil 0880 320 590 Husk, at vores eksperts svar er informativt og ikke erstatter et besøg hos en læge."