Efterårsdiæt - løg, der er vigtige i efterårsdiet

Løg har mange ingredienser, der er værdifulde til bekæmpelse af faldinfektioner og influenza. Det er derfor umagen værd at medtage løg i efterårsdiet, hvilket vil øge kroppens modstandsdygtighed over for sygdomme.

Efterårsdiet bør omfatte løg. Du ved, at løg har flere sorter, inkl. både efterår-vinter og forår-efterår? Løg blev dyrket i Asien for 5.000 år siden. I det gamle Egypten var løg et symbol på evigheden, og i middelalderen blev det undertiden brugt i stedet for ... penge. Sejlere brugte det som et middel mod skørbug. Løgafkog blev også anbefalet i reumatiske sygdomme. Derfor er det en vigtig komponent i efterårsdiet.

Efterårsdiæt: de vidunderlige egenskaber ved løg

Løg er en kilde til fiber, C-vitamin og folat. Den er fuld af fosfor, magnesium, svovl, silicium og zink. Løg ingredienser har antioxidant og anti-cancer egenskaber, reducerer tendensen til at danne blodpropper, sænker LDL-kolesterol. Vi har også gode nyheder til folk, der er slankende - løg er kun 28 kcal / 100 g.

Hvordan laver man løgsirup?

Gør det nødvendigvis

Hjemmelavet løg hostesirup

Dæk det skrællede, hakkede løg med sukker og lad det stå på et varmt sted i et par timer, drik det flere gange om dagen (en ske til voksne, en ske til børn).